2030年，马来西亚超过60岁的老年人口将增至3530万人，占总人口比例的15%，成为人口高龄化的国家之一。如今，一项为期3年半，针对失智症病例的研究，将在大马进行，找出预防并延缓失智症日趋严重的方法。

跨国推动DEPEC研究

人到老年，渐渐地发现，记忆衰退丶丢三落四，甚至最后失去生活自理能力，才知道脑细胞逐渐萎靡，让失智症找上门。目前，医学界仍未有根治失智症的方法，因此专家都鼓励民众，通过维持饮食健康丶多运动丶多“动脑”这些方式，降低在60岁以后，可能患上失智症的风险。

失智症的主要症状包括丧失记忆力丶定向力丶判断力丶计算力丶生活自理能力等，同时可能出现个性或脾气的改变，影响一个人的日常生活能力。

英国纽卡索大学日前获得了英国卫生部的拨款，用于失智症的研究，这项计划是英国政府推动，用于协助发展中国家，组成一个全球化的专业研究小组，寻求预防和延缓失智症的可行方案。
 

案例：
47岁张女士是一名家庭主妇，育有3名孩子。她个性随和好客，不时邀请亲友上门聚餐，大家轻松说说笑笑。不过，张女士在最近的聚餐大笑时，都会不自禁地漏出尿液，而且她察觉自己在咳嗽时，也有相同情况，因而得勤换内裤，令她尴尬不已。

35黄小姐是银行服务柜台小姐，她因工作忙碌，甚少机会喝水，也无法按时如厕。近来上班时，她常觉得下腹疼痛，也有尿频及尿急情况。当她有尿意时，往往人还没走到厕所，部分尿液就已溢出，弄湿了内裤，让她困扰不已。

尽管同是尿失禁，但经过诊断后，张女士患上的是压力性尿失禁，而黄小姐则是急迫性尿失禁，尿失禁起因及治疗都不相同。

听力受损并非疾病，但可影响人与人之间的沟通和生活品质，如果置之不理，长久的听力受损甚至可影响脑功能，让人逐渐失去言语和认知能力。

丧失听力或听力受损是长者常见的老化问题，虽然不是疾病，但是却可以引发其他的问题和疾病。

衰老会使人失去许多体力上的运动如咀嚼及消化、动作缓慢，记忆、视力和听力也越来越差，整体生活品质下降。

有研究显示，听力受损与精神问题、记忆衰退、失智症等疾病连接，而听力不良，听不见环境四周的声音，例如汽车经过也可以导致被撞或跌倒等意外。

许多丧失听力的长者常面对分离、孤独和患上忧郁症等问题，改善听力肯定能够为他们带来生活上的改变。

（雪兰莪．八打灵再也29日讯）骨科及创伤外科顾问拿督李润强医生指出，女性在30岁左右就到达了骨质密度的顶峰，而男性则较晚，所以要存“骨本”就要从小做起。

他说，很多人说骨质疏松症是老年人的病，年轻人不需要照顾，但一旦过了骨质顶峰期，骨质密度就会开始减少，并且开始骨质流失，到时怎样补钙也无法超过密度顶峰，所以必须在更年期前补好骨质，才能避免老年时患上骨质疏松症。

这场于昨晚在本报总社B2礼堂举行的“教你护骨有方，无惧骨头脆”健康讲座，是由宝康医院主办，Zuellig Pharma、Amgen、吉隆坡暨雪兰莪骨质疏松症醒觉协会协办、星洲日报〈医识力〉策划。

帕米妮是一名52岁的家庭主妇，6个月前突然感觉非常疲倦，甚至连做日常家务都觉得累。当时她以为只是太忙碌而疲倦，多休息就没事了，所以也不予理会。

可是情况并不如她想像，疲倦的情况日益严重，每次做完家务后就气喘如牛，甚至会呕吐。她去普通诊所就医，医生说是气喘而已，打针吃药就可以改善。

虽然服药后稍微舒服，但一到晚上症状就会重现，双脚开始水肿。之后家人带她去做身体检查，包括肺部扫描。医生看过报告之后，只说是脚水肿需要入院，但没有说明是什么病。

住院3天后，帕米妮获准出院，但她连站起来都需要家人扶着。回家后也没有食欲，不断咳嗽、更无法做家务，一切起居都依赖家人，令她好沮丧。

后来丈夫再带她去看心脏专科，确诊是心脏衰竭，写了封介绍信让帕米妮到国家心脏中心治疗。

如今她的身体虽然已经好多了，但需要长期吃药，医生说无法完全治愈。

心脏衰竭是指心脏肌肉随着年龄逐渐衰竭，导致心脏功能无法正常操作，泵出足够血液量来满足身体的氧气需求。虽然说这是一种心脏老化的疾病，但不意味着是老人病，反之任何年龄层都可能会发生。

年纪大后，体力衰退、反应变慢在所难免，但有些需要赶紧治疗的症状，很容易被当成老化的自然现象。

1.轻微手抖

老后神经功能会轻度退化，研究统计55岁以上，约有40%会出现手抖的症状。

但95%以上并不会严重到影响日常生活。不过，很多人会担心手抖可能是巴金森氏症，要怎么区分？

一般来说，若是柏金森氏症，手抖之外，通常还会有四肢与表情僵硬、步伐缓慢、平衡感不佳的症状，身体看起来有点轻微驼背，而且手抖的状况在静止或活动时都会发生。

2.记忆力变差、反应迟钝

因脑神经传导物质的降低，反应力会比以前稍慢，注意力较不集中，或偶尔忘记一些事。

但大多数的时候，记忆力不会变差。如果发现长辈记性明显变差，像是常常才讲过的事情又重复再交代、忘记前一两天发生过的事、忘记过去一向熟悉的事，且有情绪暴躁、做出奇怪举动等，就要注意可能是失智。

3.经常跌倒

在每3位女性中，就有1人因骨质疏松症造成骨折，病例超越乳癌及子宫颈癌患者的总数，因此，骨骼健康不容忽视。

骨骼是活性组织，会不断成长，也会持续分解和重组。

骨骼普遍分为建骨及破骨细胞，建骨细胞负责建造新骨骼，破骨细胞则破坏旧骨骼，让新骨形成。骨骼新陈代谢可帮助人体制造更多骨质细胞，促使骨质浓密及坚韧。

年轻人的建骨与破骨细胞处于平衡水平，一旦到了更年期，尤其是女性因雌性荷尔蒙流失，破骨比建骨细胞更多且快，造成不平衡，易导致骨质疏松症。

女性在更年期首5年，骨质密度因雌性荷尔蒙减少而大幅度下降，下降5至10倍；同样地，男性的骨质密度在40岁至50岁期间也会下降，惟男性骨本原本就比较高，因此下降幅度比女性低。

女儿的患率高3倍

雌性荷尔蒙除了对增加建骨细胞很有效，也可减低破骨功能，女性在更年期因雌性荷尔蒙大量减少，以致骨质加快流失。

至于男性，除了雄性荷尔蒙减少，抽烟及喝酒也可导致骨质密度的流失。

急性：数小时即可失明！

慢性：拖延治疗会瞎眼！

在所有眼疾中，有“视觉小偷”之称的青光眼，是其中一种非常严重的眼疾。患者若没有迅速治疗肯定失明。一旦失明后就无法逆转了，非常可怕！

在大马境内，目前大多数的眼科医生，都是使用药物治疗青光眼（glaucoma）。

当一种药物无效时，他们就更换另一种药物，因为他们不擅长使用手术治疗青光眼。

事实上，要有效地治疗青光眼，必须采用双管齐下的方式：

1.使用药物以降低眼压和使房水能够顺畅流出去。

2.如果使用药物无效，就必须动手术，把一支细细管子（shunt）植入眼球里，通过管子而使房水能够顺畅地流出去，眼压降低后，患者就不会失明。

早期患者如果寻医治疗，疗效就会非常好。晚期患者就比较困难，因为病情已严重。我要劝告公众人士，必须每年检查眼睛，一旦发现有青光眼症状，应立刻治疗，就能获得根治。

青光眼可分成2大类：

1.慢性青光眼

（雪兰莪．八打灵再也9日讯）星洲日报副执行总编辑曾毓林表示，《医识力》自去年12月推出后，过去关注及刊登许多与病症相关的报道，同时也在上个月刊登与失智症相关的报道。

给予照护者更多鼓励

他在今早出席由星洲日报《医识力》策划、Managedcare呈现的“失智症照护者工作坊”时表示，希望透过工作坊传达更多与失智症相关的讯息给身边的朋友及提防失智症；同时给予照护者更多鼓励。

“失智症照护者工作坊”分别由马大医药中心老年病学专科副教授陈慕膑医生主讲“认识失智症”、Managedcare注册护士与照护专员彭燕芬及陈紫苓主讲“初期失智症病患者关怀与照护”及马来西亚注册辅导员胡秀云主讲“情绪支援及照护者面对的困难”。

该工作坊是在今早于八打灵再也星洲日报总社文化厅举行，并吸引52名职业照护者、患者家属、照护志工报名出席，一同认识失智症及如何照护失智症患者。