癌症，不再相等于死刑，这句话对患者、照护者、政策制定者及公众人士等许多相关者来说尤其重要。以前，病患一旦被诊断患癌，就会对生命失去希望；如今，随着药物治疗的不断发展，这情况已不复在。

国内癌患较多晚期确诊
癌症幸存者是已经成功完成治疗的病患。他们复原后朝向更圆满的人生。根据美国国家癌症幸存者联盟及美国国家癌症研究院联合声明，癌症幸存者被诠释为从被诊断为癌患后，继续在余生抗癌到底。

案例：

李太太刚迈入70大关，几天前几名声称是某公司代表的销售人员前来向她推荐一种产品，说这种纯草药的产品已获得卫生部批准及注册，它的功效可以降血压，降血糖，帮助缓解关节疼痛等，李太太想到老伴这些年来就是饱受这些困扰，就想尝试下这产品，但这套产品价格不菲，大概需数千令吉，于是趁上街买菜时，顺道转去银行提出3000大元准备购买。

她在银行遇上黄太太，两人谈起此事，李太太才惊觉这是一个骗局，那所谓的产品已注册云云，已经被证实是假冒，而且它根本没有所谓的药效，充其量只是一些普通药物，早在数年前，这个集团也曾在另一处行骗，被揭发后才转移码头来这里行骗，而李太太差点就成为下一名受害者，简直险过剃头。

“两个人懒得煮”、“心情不好，没有胃口”、“不好吃也吞不下”，再不然就是“明明是好吃的，但吃下去却觉得不好吃”，这些说辞是不是经常在两老之间出现呢？其实这就是银发族在饮食最常面对的问题。不仅如此，在吃的分量上也是一大学问，不是吃下一大堆标榜辅助健康的补品或山珍海味就是所谓的吃得好，而是要选对适合自己，尤其是针对银发族的营养才是关键所在。

案例：
吴老伯今年70岁，每餐他都会选择吃鱼肉及鸡肉，再不然就是豆腐或鸡蛋，反观吴妈妈却常申诉胃口不好，有时只吃些白粥配咸菜就算了；吴老伯每天还能去晨运或者遛狗等，而吴妈妈则双脚无力，即使用拐杖也走不好。

医生告知这当中的差别就在于吴老伯的饮食中有较多蛋白质，从而帮助肌肉增长，但吴妈妈的饮食中几乎没吃到优质蛋白质，因此肌肉流失严重，以致无力走动。

脑中风是一种“高发病率、高致死率、高致残率”危险性极高的疾病，是老年人的三大死因之一。由于脑中风大多起病急，发展快，病情重，而且发生在居家比较多。若应对措施不当，很容易会引发不良后遗症甚至危害到生命，这也会造成看护者的压力。

1.该如何判断家人是否中风？

脑中风虽发病急，但是有前兆的，一般会出现频打呵欠、流口水、视物不清或手脚麻痹。家属可以做3个测试，3个测试中若出现一个就可以考虑脑中风了。

• 语言测试：请患者复述一句短语，看他是否说话不清楚或者无法说话。
• 微笑测试：请患者“露齿”或微笑，是否一侧面部表情不正常。
• 举手测试：请患者闭眼，双臂平举10秒钟，是否出现一只手臂无法维持。

2.确定中风，应该如何应对？

对于神智清醒的中风患者，家人必须安抚其情绪，避免他们过度悲伤或焦虑不安，而引起血压的不稳定，并把握黄金时间，送去医院接受适当的治疗。

不少年老的人有这样的经验，半夜睡觉到一半时小腿或大腿出现强直性收缩，俗称抽筋。症状是疼痛难忍，而且反覆发作甚至影响到睡眠质量，对老年人健康也有影响。

案例： 
李伯伯与李太太喜爱散步，老人家退休后时间充裕，两老常常在住家附近的河堤走上一个下午，再披着夕阳余晖漫步回家。 

不过，熟悉的画面变调了。起先，李太太发现李伯伯在看八点档时，搁在腿上的手指开始不自觉地抖动，至于每天例行性的散步运动，李伯伯也越走越慢，昨天傍晚甚至跌了一跤，额头险些撞到路旁的座椅。 

当晚用餐期间，李太太纳闷着，一向协调性良好的枕边人，怎会在河堤上跌跤。隔日一早，李太太越想越不对，便拉着李伯伯前往医院进行检查。检验报告出炉后，医生诊断出李伯伯罹患了帕金森氏症（Parkinson’s Disease）。 

“帕金森氏症？那是什么？他身体状况一向良好，怎会突然得病呢？”李太太不解地问。 

林审阳教授（Lim Shen Yang）马大医药中心脑神经内科顾问 
黑质退化运动讯号“继线” 

案例：
随着两名女儿出嫁和随丈夫移居城市后，丧妻多年的老李开始了一个人的生活，他坚持留在家乡，不愿搬到城市与孩子一同生活。

患有糖尿病的老李定时骑摩哆到医院复诊。不过，他最近因车祸意外，双腿受伤而无法骑摩哆，需要依赖拐杖才能行走。

固执的老李一口拒绝了孩子要替他聘请女佣的建议，还扬言自己很快就会痊愈，不需要花钱请人照顾。再说，他也不习惯家里多了一个陌生人。孩子也拿父亲没有办法。

老李的情况并没有好转，糖尿病脚的伤口反而因为缺乏照顾而反覆细菌感染，其中右腿已频临截肢的窘境。老李开始觉得自己一无是处，不希望成为孩子的负担而感到非常沮丧。

案例：
80岁的林大妈虽有孝顺的儿女愿意照顾她的生活起居，但是，她却坚持要一个人住在村里的老房子，享受一个人的自由及熟悉的邻里生活。

林大妈虽然身体健壮，但却有“三高”问题，而且无法戒掉高糖、高脂和重口味的饮食习惯，须长期服药控制血糖、血压和胆固醇。

最近，林大妈因缺牙和牙疼的问题，没什么胃口，开始减少食量，体重因此下降。为避免妈妈营养不足，儿女们赶紧购买了许多保健品和补品给妈妈进补。

可是，林大妈每天要吃的药物已经很多，已没有胃口进食正餐，更别说保健品和补品了。眼见妈妈一天比一天消瘦，子女们感到忧心忡忡。

缺牙难咀嚼 食之无味胃口差
被送院治疗的长者常见有营养不良的问题，多数是因为年事已高，有的非常瘦弱如皮包骨，有者则是缺乏运动和过胖。

案例：
不知从什么时候开始，林阿姨竟然抽烟了，从开始的一天一根烟到现在一天一包烟，根据她的说法是抽烟可疏解压力，而压力就是来自新上司要求业绩翻倍，结果当压力越来越大，林阿姨抽烟也越来越兇。

最近林阿姨觉得自己常常出现心跳不正常，有一次甚至突然觉得喘不过气来，在担心出事下，她去见了心脏科医生，结果发现冠状动脉已出现硬化，其实在这之前她已有高胆固醇、糖尿病及高血压，再加上这段日子精神压力大及猛抽烟而加剧情况。
 

“中年人是指年过40者，随着年龄增长，中年人到了55至60岁的时候，就是步入老年的时候了。以前，年长者到了50岁就可以退休，但是如今人类的平均寿命越来越长，所以年长者有不同的诠释，许多长者60岁以後才退休，有的甚至65岁和70岁仍在工作。

中年和老年人面对不同的健康问题，不过，人体老化衰退，容易罹患“三高”，即高血压丶糖尿糖丶高胆固醇的代谢疾病。

此外，骨骼退化也是年长者常见的问题，特别是年长的妇女，是骨质疏松症的高发群，因此骨质疏松者要特别小心，避免发生跌倒的意外，一旦骨折，尤其髋部摔断的话，“手尾”就很长了。要应付病人所面对的各种健康问题，我们必须从多方面着手，例如过胖的病人需要从减肥丶饮食等着手。

缺牙消瘦 或补充维生素

有的病人偏爱肉食，有的甚至完全拒吃蔬菜和水果，我们会苦口婆心劝勉对方奉行均衡饮食，包括进食各种类蔬菜丶水果，多吃豆腐丶鱼肉等，因为这些食物有别於红肉类的营养，如纤维丶铁丶钙丶磷丶镁丶Omega 3脂肪酸等。大多数病人都会听从医生的建议，不过，病人很快又会忘记医生的劝告，恢复以往的不良生活作息，以致难以改善疾病。