专题

儿童期言语发育是关键 听力障碍及早治疗

【听力及言语能力建设月】专题五之一

新生儿先天性听力障碍发病率为 1~2%
5岁前听力障碍发病率上升到 2.7%
青春期则高达 3.5%。

儿童期是言语发育的关键时期,如果听力障碍没有及时发现并采取有效干预措施,轻者引发言语发育落后及行为问题;重者导致严重的言语发育障碍,甚至影响儿童情感、心理和社会交往等能力发展,给家庭和社会造成沉重负担。

配合5月“听力及言语能力建设月”,〈活力副刊〉,为读者讲解关于儿童听力健康的知识,此专题由马来西亚言语听觉协会会员撰写。

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饮食营养

周志辉 / 洁净标示与营养和健康无绝对关系

市场调查发现不少消费者对食品标签开始关注的同时,也对内容感到疑惑,他们普遍认为成分较简单的食品,会比较天然与健康,所以会选购一些宣称无添加(free-from)的食品。在这股趋势下,市场上各种强调“天然”、“无毒”、“无添加”的名词就应运而生,其中一个名为“洁净标示”的标示,近年颇受许多消费者欢迎,在欧美更引起一股风潮。

2010年,英国有大型的零售通路商联手,迎合越来越多民众期待天然、少化学添加物和标签要清楚易懂的消费趋势,自主发起了洁净标示(clean label)的概念,主张标签上的成分能越简单越好,数目最好不多于5项,尽量避免用一般消费者看不懂的成分,“简单”(simply)和“纯净”(pure)就是这个标示的目的。

这个做法在欧洲相当受到民众的青睐,并快速扩展至美洲、亚洲等地。目前已有许多大型食品企业在产品包装上以不同设计标示出“洁净”等字样,市面上产品种类繁多,有糖果、冰品、优酪乳、奶精或口香糖等等,卖点是在配方中减少或停止使用一些被普遍认为不健康的成分,像是人工色素、人工香料或防腐剂等食品添加物,或以天然素材来替代这些成分,希望在行销上为产品塑造出天然与健康的形象。

亲子妇幼

为家劳心劳力 好好爱护妈妈

女性由于天生体质限制,即使无大病,但身体里面一种叫做贺尔蒙的东西足以令女性从年轻到老都饱受困挠。

再加上现代女性都是主内也主外,工作之余还要照顾家庭,劳心劳力,倍受精神压力,所以病痛也就特別多。

趁着团圆的季节来临,请来中医师叶盈盈来为妈妈及女性“把把脉”,告诉妳们中医如何治疗妇科病,如何做一个爱护自己的好女人。

放松身体才能调节气血
妈妈做家务≠做运动

很多妈妈或者女性都有一个通病,那就是“我每天做家务都忙死了,天天都日行万步,已经足够一天的运动量了,还要叫我运动?”

毕业於中国黑龙江医药大学的中医师叶盈盈直言,很多家庭主妇或女性把劳动当成运动,但两者是不一样的。当我们做家务时,是全神贯注要完成一项工作,而运动则是专注调节气血,所以虽然两者都会出汗、疲累,但消耗则是不同。

“当我们在运动时,身心都在放松,让压力都释放出来;但当我们在做家务或劳作时,身心是无法放松下来,所以即使一整天都在做家务或已经达到日行万步的目标,但却达不到放松身体的作用。”

成人健康

吴奕品/小感冒

“医生,我感冒快一个星期了,看了两位医生都不好,反而更加严重,为什么会这样?”

“感冒”是再普遍不过的疾病之一,是一般人最为熟悉的病名,但大家对于“感冒”的常识却非常混淆。大家习惯把任何“身体上的不适”统称为“感冒”,以至於病患在接受问诊时,无论是伤风、咳嗽、喉咙痛、腹泻、呕吐、头痛等等的症状,都自然的与“感冒”划上等号。感冒虽然常见,却也蕴含不少学问。

症状超过一周或二度细菌感染

实际上“感冒”是一种由病毒引起的感染疾病,其最明显的症状是流鼻水、鼻塞及打喷嚏,也就是“上呼吸道感染”(Upper Respiratory Tract Infection)当中的“鼻炎”(Rhinitis)。换句话说,发生“感冒”时,病毒一般只停留在咽部以上,无论是何种病毒(超过200种),其造成的症状以鼻子为主。当然,有时候病毒也有可能会影响到鼻窦粘膜或是鼻咽部位,导致喉咙刺痛、喉咙痒,或是偶发性咳嗽,却不会有发烧症状,也不会发现喉咙有任何红肿或化脓。

专题

阿育吠陀 进驻政府医院辅助治疗

自从卫生部传统及辅助医药法令实行后,传统疗法、顺势疗法不再是民间疗法,而是可以“登堂入室”到政府医院,让病人多一种疗法选择,如布城国家癌症中心就设立了以中医为主的传统及辅助医疗科室,为癌症病人提供辅助治疗。

在传统及辅助医药法令下,是概括华、巫、印传统医药及顺势疗法,相比之下中医是比较为人所知,但其实印度传统医学也已经进驻我国政府医院,提供印度传统医学阿育吠陀(Ayurveda)治疗。

虽然阿育吠陀疗法是传统印度医学,但都采用现代化医学的断诊方法,为病人听诊、把脉,再对症下药。

阿育吠陀疗法
药草、推拿及瑜伽为主

推拿、按摩,对浑身职业病或家务操劳的现代人来说,已经是纾解疲劳及压力的方法之一,但绝少人会把它当作是一种顺势疗法,用来治疗疾病。

目前,传统印度医学已经在多间政府医院及康复中心提供试验服务,包括双溪毛糯医院传统医药部、波德申医院及蕉赖复健中心。现阶段主要的治疗对象是颈椎病、腰椎病、骨关节炎(膝盖)及粘性囊炎(肩周炎)。

至於民办的阿育吠陀推拿或按摩中心也逐渐兴起,然而都是提供普通抒压的按摩为主,而没有治病或疗效作用。

成人健康

吴奕品/高胆固醇血症 非药物与药物治疗双管齐下

病人按着复诊日期回来领取验血报告时发生了以下对话:

“Uncle,你的胆固醇指数太高了,加上你患有高血压,又抽烟喝酒,患上心血管疾病的风险大大的提高,需要吃药控制了。”

“医生,你紧张什么。我都习惯那么高的指数了,那么多年了都没吃药,也不是好好的?而且我那么苗条,身体也没感觉任何不适,都没生病,要吃什么药?”

高胆固醇血症(Hypercholesterolemia)是慢性疾病的一种。我常告诉病人,高胆固醇血症之所以可恶,是因为它并不会有任何明显症状,却能够带来足以致命的灾难性后果,如脑中风及心脏病。

胆固醇是人体维持细胞完整所需的其中一种物质,主要透过食物获得,可经由肠胃吸收进入血液中,或是在肝脏合成。胆固醇可被分为低密度脂蛋白胆固醇(LDL)及高密度脂蛋白胆固醇(HDL)。低脂胆固醇也俗称坏胆固醇,会附着在血管壁上,若是指数太高,容易导致动脉硬化。高脂胆固醇俗称好胆固醇,会将人体组织周边的胆固醇输送到肝脏进行代谢。

饮食营养

周志辉/对香菜的喜恶 与遗传和饮食文化有关

臭豆腐、榴梿或纳豆等有特殊风味的食品,有人趋之若鹜,但也有人对它绕道而行,而香菜也有同样的命运,并非人人都能接受它的味道。台湾不少食肆偏爱添加香菜,厌恶香菜的人只好默默的再将它逐一挑出,有设计师就曾设计出多款“不要香菜”的T恤,让讨厌香菜的东西方游客到台湾旅游时,即使语言不通,都可以轻松提醒老板不要加香菜,不同文化背景对饮食喜恶的差別可见一斑。

为何香菜会有臭虫或肥皂味?

香菜(coriander)也称为芫荽、胡荽,英文又叫Chinese parsley或cilantro,它的名称很多,而且世界各地都会使用它作为香料,为食物装饰和调味。香菜的叶、籽、茎都可食用,叶片被摘下或加热后,香气很快就会减退,所以通常都是烹调完才新鲜加入或洒到食物上。

不少人都会把它误当成另一种同科不同属,称为欧芹或意大利芫荽(Italian parsley)的香料,两者是不同的植物,只是叶片外形有点相似、且名字都叫parsley,但香菜的味道较欧芹浓烈。亚洲、中南美洲、北非或印度等地较常食用香菜,而欧洲、北美或中东等地则习惯食用欧芹。

生病遇见医生

盛晓峰/脑淋巴癌具侵略性 必须马上化疗

米高,49岁华裔男子,因右眼不适和复视求医,诊断后证实罹患脑淋巴癌。

脑淋巴癌
脑淋巴癌(箭头)

眼睛是灵魂之窗,但我们脑科医生认为,眼睛也是脑之窗,眼睛的神经线是头脑的延伸,当眼睛出现眼科医生无法查明的毛病时,就要往脑袋深究了。

两个月前,米高的右眼突然出现红肿、畏光等不适状况,但更让他忧心忡忡的是复视──看东西时出现叠影,上下楼梯时一不小心就会摔跤,开车时更是险象环生,他索性把右眼盖起来,只用左眼视物。

成人健康

新年要避免 过度劳动,久坐不动

新年,是一个可以令人忙翻天的节庆,但有些事却是新年前、新年期间或新年后都不应该做的,否则新年过后就要忙着去见医生!

新年前不可以做的事,就是不要让老人家过度操劳家中的大扫除,因为老人家通常都有长期积累的劳损,若加上忙着大扫除与操办团圆饭而加剧劳损,身体负荷不了就会出现各种酸麻、疼痛状况,一个不小心大扫除不幸摔一跤,伤及筋骨也有之。

而新年期间不可以做的,就是“沙发马铃薯”(Couch Patato),亦称作懒人。虽然新年期间可以尽情享受佳节假期,但若全天候只是赖在沙发上看电视、吃年饼,觉得这是最舒服的姿势,那就是大错特错,因为这种懒人姿势,是对腰背致命的伤害。

还有新年期间喜欢打麻将的人,也不要一坐上麻将台就仿如生根似的,不到散场不会离开椅子,尤其是老人家,打完之后一起身可能腰背如被千根绳子紧紧拉着,因为下肢拉扯过度,造成肌肉绷紧,严重的甚至会造成下肢水肿。

生病遇见医生

谢建裕 / 结核病,挥之不去的梦靥

“医生,下个病人进来前,最好穿个口罩吧。”才说完,贴心的护士已递来一个N95的面罩。N95面罩通常是用于预防空气传播的疾病。翻开旧病历一看,厚厚的病例,才看了几页,也大概略知一二了。阿末,40岁,是名工厂主任。去年开始,他咳嗽,胸疼,偶尔还咳出血丝。他的体重也明显下降。传染疾病科医生通过X光检查和痰化验,诊断出肺结核病(Pulmonary Tuberculosis ,国文为“Tibi”,俗称“肺痨”)。可惜他不遵守指示,并没完成疗程,只服了3个月的药,仍然患有活跃性的肺结核病。现在,他们得重新配制抗肺结核的药物给他。转诊来耳鼻喉科的目的是因为他的颈部出现脓肿,需要内镜检查,以排除其他病因。经过深层的检查,我们认为他颈项的脓肿乃是结核病扩散至颈部淋巴结所致。病菌已感染到其他器官了。

结核病是由结核分枝杆菌(Mycobacterium Tuberculosis)所导致,多为肺部感染。因此,当提起结核病时,大家都会想起肺痨。其实,结核病菌能够渗透身体多个其他器官,包括头脑、淋巴结、喉咙、骨头、肾脏等等。结核病曾因我国结核预防针(BCG)计划的广泛,在我国的发病率降至甚低。然而,随着外劳在90年代的大量湧进,结核病的发病率也随之节节上升。追根溯源,结核病菌跟随外劳的湧入也大举入侵我国。

 




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