问：我今年31岁，大约半年前开始出现失眠问题。通常睡三四个小时就会醒来，之后便很难再入睡。我尝试了各种方法，但效果不佳。比如，我曾尝试在晚上9点提早入睡，睡前不看手机和书籍，但情况没有改善。后来我增加了运动量，情况依旧。最近，我又尝试早起晒太阳和晨跑，但效果依然不理想。以为是天气太热，于是长时间待在冷气房里，情况也没有好转。

心理状况方面，我觉得自己很健康，没有任何压力。看过精神科医生，起初服用安眠药有用，但停药后症状又恢复了。

Q1: 我不想依赖安眠药，请问还有其他方法吗？

Q2: 中医针灸和静坐是否有帮助？

Q3: 朋友建议试喝市售晚安凉茶或桑叶凉茶，不知是否有效？

问：2023年8月，我在血液检查中被验出贫血，诊断为缺铁性贫血，之后通过服用铁剂取得了良好效果。我一直定期监测，按照固定时间进行检查。但是2024年2月检查发现再次贫血。

Q1: 我30岁，体重80公斤，请问缺铁性贫血是否可能和体重有关？

Q2: 我不吃动物内脏，很难从食物中补铁。可以吃保健品如喝芝麻饮料补充吗？

Q3: 如果没有治疗，缺铁性贫血会有哪些影响？

谢谢。

医生解答：

问：我有两个孩子，分别是4岁和6岁。4岁的孩子刚在政府诊所接种了肺炎链球菌疫苗，但6岁的孩子不在诊所提供的接种范围内。我正在考虑是否带他去私人医院接种。

Q1. 请问为什么只限5岁以下孩子需要接种？

Q2. 我6岁的孩子小时候得过肺炎，请问是否有必要接种肺炎链球菌疫苗吗？

谢谢你抽出宝贵的时间解答。

医生解答：

肺炎链球菌疫苗已纳入国家免疫接种计划，但由于预算限制，政府目前只提供5岁以下儿童免费接种。对于5岁及以上的儿童，若有意接种，则需到私人医疗机构自费接种。

问：我母亲73岁，最近行动变得小心和缓慢，我们开始担心她会不小心跌倒。

Q1: 请问有哪些方法或科技可以预防长者跌倒？

Q2: 若真的不小心跌倒，我们可以做些什么急救减低伤害？

谢谢。

医生解答：

现代科技在预防和减少长者跌倒方面发挥了重要作用。以下是一些有助于减少长者跌倒发生率的科技方法：

1. 穿戴式装置：

问：
Q1: 请问中医可以帮忙调理高血压的问题吗?
Q2: 一般人调理多久会看到效果呢?
 

医生解答：

在治疗高血压这类慢性疾病，西医抗血压药为主要治疗手段，中医优势在于体质调整后达到更佳治疗效果，更是综合调理全身状态包括生活饮食习惯改变的结果，而不仅仅是单一治疗手段。

以下是一些过往发现的数据和调理建议：

问：侯医生你好。我是女性，今年45岁。

Q1. 我最近刷牙时发现，靠近牙龈的牙齿似乎有萎缩的感觉，造成前排下牙牙缝开始出现疏离，请问这是什么疾病症状？
Q2. 是否长期使用牙线造成？是否有其他有效清洁牙齿的方法可以取代牙线？
Q3. 请问有什么方法补救牙疏？

谢谢医生解答。
 

医生解答：

根据你描述的症状，靠近牙龈的牙齿似乎有萎缩感，并且导致前排下牙牙缝开始出现疏离，可能涉及到牙龈萎缩的问题。牙龈萎缩是一种常见的口腔问题，主要特征是牙龈组织向牙齿根部移动，暴露出牙齿根部。这种情况可能会导致以下几种问题和症状：

问：我爸爸今年76岁，日前因为确诊COVID-19做了X光扫描，发现肺炎和纤维化肺泡硬化，住院两个星期用了几种抗生素治疗，痰液中找不到任何病毒，也找不出其它发炎的原因，发炎指数还是偏高，白血球也是偏高，现在是肺水肿还有肾脏功能变差，排尿量变少。医生建议短暂洗肾观察。

Q1: 我们都听从医生指示，不过我们想搞清楚，短暂洗肾需要多久？会不会日后需要长期洗肾呢？
Q2: 如果洗肾能不能够将血液内的病毒排出呢？
Q3: 短暂洗肾还有什么风险？

感谢医生给我们建议。

医生解答：

问：我今年61岁，是一名商人，有高血压和高血脂，近五六年都有听医生的话乖乖吃药，身体相当健康，但人在商场，应酬在所难免，很难做到不烟不酒，所以只能更注意健康，一有不适马上求医。
最近因为频频头痛，所以去做了体检和脑扫描，结果在颅内靠近右眼球后方的动脉血管转弯处，发现一颗2x3x4mm的脑血管动脉瘤。从尺寸来看，这只是一颗小型瘤，请问医生，它破裂的几率大吗？

医生解答：

很难说，你烟酒不拒，有高血压和高血脂，所以风险会比一般人高，以你的情况，拒绝治疗是不明智的，因为动脉瘤会越来越大，出血的风险也越来越高。

脑血管动脉瘤（aneurysm）好比颅内的不定时炸弹，平时没有症状，一旦爆裂便形成出血性中风，其致死率及致残率非常高，是脑溢血疾病中最严重的一种。

问：医生，你好。
我第一次怀孕，在政府诊所做检查时，血红素浓度（HB）较低（10.8g），所以医生开铁剂给我服用。

Q1: 怀孕有些贫血不是正常的吗？
Q2: 吃铁剂会不会对胎儿有影响？
Q3: 除了补充铁剂，护士建议从食物中摄取。请问哪些食物可以快速补血？

谢谢。

医生解答：

是的，怀孕期间轻度贫血是比较常见的，特别是在怀孕的中晚期。怀孕期间，身体的血容量增加，血液会变得相对稀释，这可能导致血红素浓度降低。然而，根据世界卫生组织（WHO）的规定，怀孕时的血红素少于11g/L 就是属于贫血。从你的血红素浓度看来，你属于轻度贫血。血红素浓度水平过低可能会影响你和宝宝的健康，所以需要适当的管理和治疗。

问：你好，我今年32岁，每一两年有做全身体检，除了胆固醇高，没什么其他问题。不过，最近我睡醒两眼会水肿，开始以为是酒喝多导致，后来很常发生，家人说怕是肾不好引起。

Q1. 肾不好是否和眼水肿有关？
Q2. 我的尿一开始时泡沫很多然后消散，但是还有细小绵密的不散，请问这是不是漏蛋白？因为我等了一两分钟，就从很多变成少泡，但后面就感觉没有散完，
请问这是正常的吗？
Q3. 我家里除了外公，没人患过肾病。请问肾病是否会遗传？

谢谢医生解答。

医生解答：

眼睛水肿，可能是肾脏衰弱的现象。这是因为肾病会导致身体排水功能下降，所以水会累积于体内，而且一般水肿会跟着地心吸力，傍晚时脚肿，早上时脸或眼袋水肿。