亲子妇幼

产后半小时·展开喂哺3式

哺乳专家提醒,要成功哺乳者必须把握“早喂”、“常喂”和“正确的哺喂方式”三大步骤,那么乳汁就能迅速分泌,并且源源不绝。

妈妈在产后应尽早开始哺乳,通常产后半小时内就可以开始,让宝宝吸吮乳头约10至20分钟,并全天达到哺喂5至6次。

在医院里,妈妈必须和宝宝同房,方便妈妈在产后隔天进行每半小时或2小时哺乳一次。这意味着妈妈一天需哺乳10至12次,而哺喂需时20至40分钟,甚至更久。

有时候宝宝频密吸吮未必是肚子饿,而是为了寻找安全感,所以建议妈妈让宝宝吸吮至嘴巴松脱乳头后,再更换另一边的乳房哺喂,以让宝宝获得最大的满足。

让宝宝频密吸吮的另一个原因是刺激乳汁的分泌,我们必须了解乳房的结构和乳汁的分泌,只要让宝宝不断地吸吮,妈妈被吸吮的感觉就会输送到脑部,然后分泌出泌乳素(Prolactin)和催产素(Oxytocin)的荷尔蒙,越多的荷尔蒙就会分泌更多的母乳,宝宝也会知道下一餐有更多的母乳而频密及用力地吸吮。

生病服药可哺乳

有很多妈妈问我,要吃什么才能增加奶量,有些人认为喝木瓜汤能够增加奶量,吃包菜或韭菜则会退奶,其实并没有这一回事。

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成功哺乳 · 奶水源源不绝有秘诀

母乳是婴儿最理想的营养食品,也是哺乳妈妈健康的重要指标。

不过,在时下父母注重孩子健康品质的年代,母乳喂养的比率反而少到令医界人士担扰。

世界卫生组织(WHO)及联合国儿童基金会(Unicef)建议母亲以纯母乳喂养婴儿长达6个月,虽然科技进步和资讯发达,但是,仍有许多产妇或哺乳妈妈面对家人反对以母乳哺育孩子的问题,这些问题以华裔社会占大多数。

家人不支持哺乳的原因是产妇的家婆或母亲,她们在7、80年代因为资讯不足,可能没有哺乳的经验,加上奶粉商大力推销奶粉,以致那一代的人有了母乳代替品,所以减少哺乳,也渐渐忘记哺乳的好处。

虽说政府已列出指南,包括奶粉商不可在医院免费派奶粉样本、奶粉包装需列出母乳是婴儿最佳食品的说明、奶粉广告不可出现婴儿等限制,以控制母乳逐渐被奶粉取代的问题。但是,一些人对奶粉胜于母乳的错误观念已根深蒂固,以致目前仍有许多产妇即使决心哺乳,但因为没有得到家人的支持被逼放弃。

知识不足无哺乳经验

很多陪月嫂也是受影响的一代,她们没有哺乳自己的孩子,而且知识不足,对哺乳一窍不通。




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