父亲去世·我患忧郁症!
问:我今年30岁,我爸爸在3月间因心脏急性衰竭逝世后,我常责怪自己为何不花多点时间及心思在父母身上,爸爸过世后才深感内疚。
现在的我生活乏味,经常失眠,觉得自己很无助及无用,这种内疚感深深印在心里挥散不去。
如何自我诊断忧郁症?我所描述的情况是忧郁症吗?
答:一般而言,当某人拥有以下5个症状(当中必须包括(1)或(2)项),并且超过2个星期,尤其是当这些症状已明显影响个人生活/工作,那就可能患上忧郁症,其症状包括:
(1)大部份时间感到伤心/情绪低落
(2)缺乏兴趣/喜悦感
(3)容易疲倦
(4)食欲不振
(5)睡眠障碍
(6)说话/动作缓慢,无精打采;容易烦躁/不安