倦怠消瘦脸色发黄·脾胃虚可食疗调理
问:本人无精打采、消瘦和脸色黄带青,有什么中药可以调理身体吗?
答:传统中医学认为,脾胃的功能是主运化、消化和水液的代谢。如果脾虚运化功能失常,消化不良引起营养失衡而消瘦;水湿内停,郁热使人无精打采,脸色发黄是脾胃气虚,也有因贫血或气血不足造成。肝功能有虚、瘀,或者呼吸、心血管及消化系统疾病都会使脸色带青。
1.中药调理方法:可用四君子汤、五味异功散、六君子汤、七术散等健脾养胃的药方。单味中药方面,可用有益脾和胃功效的茯苓,加入白术及党参对于脾胃虚弱、不思饮食效果更佳。山药、薏苡仁、莲子都可用。要口感甘甜又补中益气,加少量调和百药的甘草,以上诸药都可用药煎汤早晚喝,或加入排骨当药膳都有效。
药膳还可以试试党参枸杞丝瓜汤,这是一道健脾补肝的好汤。党参入汤,可以缓解脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力、厌食口渴。枸杞味甘性平,有补肾、滋阴、养肝、明目、益气的功效。加上含有丰富皂甙类物质的丝瓜,党参枸杞丝瓜汤不仅对脾胃有益,还能增进食欲。