问医

黄英盛 / 双脚肌萎无力 适当运动饮食 增肌减流失

问:我在去年2月27日动脚板手术,在9月18日动第二次手术,脚放铁块,术后细菌感染和出水,现在已经好了。

我的问题是,在2018年11月,我轻微中风(左边),有接受物理治疗,也好了很多。现在持续物理治疗,但左脚还是没有力站立,右脚动过脚板手术,有肌肉萎缩问题。以前体重56公斤,现在是49公斤。

Q1. 是否有什么办法可帮助肌肉增生?
Q2. 我还能恢复行走吗?


医生解答:

人体肌肉因年龄收缩在医学上称为肌肉萎缩。我们的肌肉质量在30岁时就达到顶峰,随后肌肉因年龄每10年开始逐渐减少和萎缩3%至8%的肌肉质。其他疾病如高血脂、高血压、糖尿病、肥胖与营养不良也会导致肌肉萎缩, 而减少肌肉的运用也是导致肌肉萎缩的主因。




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