医句话：

社交媒体已成为青少年心理健康危机的病因之一，而且它可能导致网路霸凌、焦虑和忧郁，甚至让青少年有游戏成瘾的迹象，这造成学习困难、与同龄人的社会冲突以及家庭纠纷等问题。治疗网络成瘾的方法包括辅导、认知行为治疗、悲伤疗法、创伤作业、游戏治疗、居家治疗及使用药物。

“近年来，社交媒体对国内年轻人心理健康的影响引起了广泛关注。根据2022年国家健康与病发率调查（NHMS），四分之一的青少年表示感到忧郁，八分之一的10至19岁青少年面临精神障碍，十分之一的青少年表示有自杀念头。

与十多年前相比，这些数据在今天皆出现上升。随着年轻人越来越多地接触社交媒体，人们也越来越担心它对心理健康的影响，皆因研究表明它可能导致网路霸凌、焦虑和忧郁等问题。因此及早识别网路及游戏成瘾迹象是有必要的，这些迹象可能预示着潜在的危机。

网路和游戏成瘾现象普遍存在，常常源于潜在的主要问题，例如学习困难、与同侪的社会冲突以及家庭纠纷等挑战。它导致青少年不再参与现实生活的活动，并透过增加荧幕时间及专注于线上活动来替代。