问：我之前去看中医时被诊断为“肾虚”，他叫我一定要吃补肾药。可是，我的验血报告显示肾功能是正常的，请问到底什么是肾虚？中医有什么药可以吃？

答：在中医学中，肾虚并不一定表示肾脏有明显的病变，肾虚是中医理论中的一个概念，更强调的是一种功能性的虚弱状态。

在中医理论中，肾被认为是人体先天之本，一身阴阳的根源，主管生长发育、生殖功能、骨髓和脑髓，因此肾虚可包括肾精亏损、肾气亏虚、肾阴虚、肾阳虚、肾阴阳两虚等情况，可能出现的症状有不孕不育、性功能减退、腰膝酸软、生长发育迟缓、头晕、耳鸣、记忆力减退、注意力不集中、脱发、夜尿频繁、怕冷、潮热等。

中医的肾虚概念涉及更广泛的生理功能、生命活力等，而现代医学理论的肾脏，主要负责通过尿液排泄人体废物、调节电解质平衡等。因此肾虚患者不一定肾脏功能异常，肾脏功能异常患者可能出现肾虚现象。

补肾的中药根据情况各有不同，主要有六味地黄丸、金匮肾气丸、知柏地黄丸、左归丸、右归丸、龟鹿二仙胶等，需咨询专业中医师做出诊断后再选择最适合的。一般肾虚患者的常见食疗有以下几种，平日可以多吃养生保健：

医句话：

在坊间对肾虚充斥着不同的说法，有人认为太多性行为甚至自慰会造成肾虚，但其实这类观点并没有科学根据，反之不良生活作息如酗酒、抽烟、熬夜及长期高压则会增加肾脏功能受损的几率，因此不管是西医的肾功能衰退如肾丝球过滤率（eGFR）减退，或者是中医的肾虚问题，患者不应该道听途说听信，反之应咨询受承认的医护人员，以针对性地改善肾功能问题。

“在中医理论中，肾脏被视为重要的器官，除了西医提及的排除体内代谢产物、调节体液平衡、产生尿液及调节血压等功能，它也具备了生殖、生长、发育、水液代谢及骨髓生成等多个方面功能，因着中西医对肾脏的理解不同，在诊断及治疗上亦有所区别，尤其是西医提及的肾功能衰退即肾丝球过滤率（eGFR）减退，与中医提及的肾虚是不同的概念，尽管两者在一些表现方式有相似之处，如肾脏功能不足，但中医提及的肾虚观念更加综合，包括了生理、病理和心理等多个方面，并与整体身体的平衡和健康密切相关。