医句话：

不久前才过了4天的开斋节假期，5月又迎来劳动节及卫塞节，接三连三的假期，无论出游或休息，大家都雀跃不已。不过，长假一结束，想到翌日塞车上班，马上就像泄了气的气球般，提不起劲来。

收假症候群虽然不是正式医学名词，但它的症状却是很多人在一段假期后重返工作岗位或学习时出现，并影响之后的表现，惟庆幸的是这类情况一般不会持续太久，大约在一周后即可改善，但若能采取正确措施如足够睡眠及均衡饮食等，那就能把它的伤害降到更低。

“你是否有试过在一段长假后回到工作岗位时感觉少了工作动机，然后发觉自己的睡眠作息被打乱了，在接下来的时候总觉得一直处于心神不宁或无法专注的情况，若答案是，那很大可能就是出现收假症候群（post holiday syndrome）了。