医句话：

餐餐“大鱼大肉”是好还是坏呢？其实这并没有标准的答案，但近年来在肾脏科却出现一组患者，他们并没有慢性疾病，检验也没察觉不妥之处，但用于衡量肾功能的肾丝球过滤率（eGFR）却一再滑落，原来就是过胖加上摄取高蛋白，其中之一就是所谓的“大肉”。

“近年来在门诊出现一类主动上门求医的患者，他们没有任何肾病的典型症状，没有吃药或营养辅助品，血压及血糖正常，验尿也没有尿蛋白，可是肾丝球过滤率（eGFR）却一直下滑，指数从80%降至70%，再到60%甚至50%，在详细诊断后终于发现，原来是过胖（obesity）以及在饮食中摄取高蛋白所引起。

这是一种在肾脏科常见可逆转的‘肾病’，‘罪魁祸首’就是来自一个人不正常的生活方式所引起，而这种肾功能滑落现象很多时候是无须药物介入，只要在生活作息尤其是饮食习惯调整后，就能看到肾功能改善。

高蛋白饮食过胖为祸首

医句话：

乳房的美丽，也许无法用言语来解读，只能用心去体会，从青春期开始，它就是女性最好的朋友，更见证了一名女性，从青涩的小女孩，到成熟稳重的妈妈，承载着哺乳的重任，也是陪伴到老的女性气息，因此如何避免或拯救产后或哺乳出现乳房下垂是有必要的。

“到底是什么原因会导致女人在产后或哺乳后，乳房会下垂呢？产后乳房下垂的原因大致上可以分为两大类，包括内部原因和外在原因。

先探讨‘内部’原因。第一、因为哺乳而造成乳房下垂，一般是在妈妈停止哺乳后，激素水平会减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩的状态，而皮肤和支撑组织却相应的较多，所以就会造成乳房下垂。

第二就是，有些妈妈非常心急，想要尽快减肥，这也会造成乳房下垂。因为在减肥速度太快的过程中，乳房内的脂肪组织和皮肤松弛就会发生，这尤其常见于中年妇女。