饮食营养

记住6/11/1 糖油盐这样摄 健康不逊色

医句话:

快速的城市化和生活方式的改变,导致许多人的饮食习惯发生了变化。越来越多人倾向于高糖、高油和高盐(SOS)的饮食。这种饮食倾向尤其令人担心,因为高糖、油和盐的饮食与体重增加、血压升高、血糖和胆固醇水准飙升有关。长期如此,它们可诱发非传染性疾病,这是一组慢性非传染性疾病,如心血管疾病、呼吸系统疾病、癌症和糖尿病。

 

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