专题

过度运动 或造成永久性运动伤害

或许很多人对运动伤害没有概念,何谓运动伤害?

扭伤或脱臼吗?运动伤害通常都只会发生在运动量超大的运动选手身上,自家子的跑步,或与朋友打球,应该不足以造成运动伤害吧?

在全民提倡动起来的养生年代,运动固然是保持健康的不二法,但也不要把自己当成是铁人赛选手,过度的运动不但适得其反,甚至造成永久性的运动伤害。

今天让我们来听听中西医及风湿病专家来谈运动伤害及治疗法,以及营养师来解开大众对运动饮食的误区

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关节或肌肉疼痛+非运动伤害

风湿、类风湿关节炎




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