医句话：

今年3月13日为世界睡眠日，主题为“优质睡眠丶优美人生丶优化地球’”，突出睡眠作为健康支柱的重要地位。对于有睡眠障碍的男女而言，可以好好睡上一觉彷佛是遥不可及的梦想，也因此滥用药物成为他们的“捷径”，期望用药物来帮助入睡，殊不知长期服用药物并不能改善睡眠素质，反而成为健康杀手，严重甚至可酿生命危险。

10国人9睡眠障碍

“尽管COVID-19爆发，从过去的多起痊愈病例中可发现，在这场人与病毒交战中，患者免疫力的好坏是胜负的关键所在，而决定免疫力好坏则来自生活中的饮食以及睡眠素质，尤其是后者。