眼科专题

长时间接触3C产品 疫情下儿童近视率暴增 4岁得千度近视

医句话:

近两年COVID-19疫情对不同年龄阶层造成深远不一的影响,以儿童为例,因着比以往更长时间对着3C产品,包括须用手机、平板电脑等上网课,或者父母居家作业需用3C产品来安抚吵闹的孩子,种种因素导致儿童近视率在近两年出现暴增趋势,甚至出现增加2倍近视度数的现象,假如再不及时着手改善,国家未来主人翁势必会提早有白内障、近视性黄斑病变、青光眼及视网膜脱落等眼科伤害,更甚的是会增加失明的几率。

“在COVID-19疫情爆发前,越来越多儿童在幼龄出现高度近视已引起医学界的关注,按照一般发育情况,假如一名儿童在家长或监护人疏于照顾的情况下,每年会增加100近视度数,对眼科医生而言尚可理解及接受,可是在疫情爆发后,儿童近视度数却呈现暴增趋势,即从增加100近视度数到300近视度数,假如再不遏止趋势持续恶化,未来孩子的视力将岌岌可危。

成人健康

工作时用眼过劳 回家别再碰3C产品

问:由于工作需要,手机、平板电脑或电视荧幕都离不开视线,平均一天用眼时间逾10小时,眼睛不时感到疲劳、酸涩。

除了多看绿色植物,还有什么保养方法?常滴眼药水会伤害眼睛吗?

答:请选用较大屏幕的智能手机,并保持约一个手臂长度的距离(约65公分),这有助于减少视力疲劳。请尝试在晚间用手机时,将屏幕调整为“夜间模式”,以降低屏幕亮度。若工作条件允许,请缩短使用电脑、平板电脑和智能手机的时间。下班后,尽量避免花太多时间在3C产品上,建议多做家务,如园艺、烹饪及清洁工作,以放松疲惫的眼睛。即使偏光镜片的眼镜据称可减少电脑屏幕的强光,但在真实生活中对眼睛没有任何帮助。

对于眼睛疲劳(干眼症为常见症状)的患者,滴眼药水是有效的。干眼症的其他症状包括眼部疼痛、发红及泪汪汪,这些皆能通过滴眼药水来缓解。建议患有干眼症的人,每天可使用4至6次眼药水。患者很少受到眼药水中的防腐剂影响,当然一些患者能从无防腐剂的眼药水中获益。




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