疾病疗法

运动伤害急救处理‧先冷敷再温水浸泡

问01:看过护士用热毛巾或冷毛巾来为病人敷在痛楚的部位,请问两者有何分别?

在运动伤害的处理原则中,以R.I.C.E来做急救处理,而R.I.C.E分别是Rest(休息)、Icing(冷敷)、Compression(加压)及Elevation(抬高)。R.I.C.E能处理挫伤(撞伤)、肌肉拉伤、关节扭伤、脱位及骨折。

冷敷就是处理痛楚部位的其中一环。在瘀青类的内出血时,受伤后的48小时内,最好冷敷患部,48至120小时以冷热水交替法处理,120小时后可以在摄氏40度左右的温水中浸泡并搓揉。冰敷可使血管收缩,减少伤处的肿胀、疼痛及痉挛。热敷可以活血化瘀,促进血液循环,加速细胞组织修复。

问02:热敷和冷敷是否有不同的适应症和禁忌?




医识力

以「服务、实用、互动」为目标,同时提供五大服务范围:(一)提供医学须知; (二)提供医院、科系指南(; 三) 指导养生、防病、治疗的选择参考; (四)透过医疗讲座与读者面对面交流; (五)回答读者的医疗/用药等问题。



Baidu
map