医句话：

当三高（高血压、高血糖及高血脂）等慢性疾病已成为现代人的健康伤害之际，高尿酸或高尿酸血症（hyperuricemia）也悄悄成为“第四高”，并且也是心血管疾病及肾脏问题等元凶之一。如果说三高等慢性疾病的治疗是药物及生活作息的管理，那高尿酸须注意的就是6字诀，即“多喝水、管住嘴”，尤其是多喝水，当一个人掌握好正确喝水之道，再搭配所需的药物及其他管理，远离高尿酸绝非不可能的任务。

医句话：

重量训练或简称重训是近年来运动浪潮中备受关注的项目之一，皆因重训是健美的不二法门，诸如六块腹肌、马甲线或人鱼线等好身材都离不开重训，因此一旦出现某种产品，比如用于改善男性荷尔蒙失调的睾酮补剂，并且在发现它对健身有帮助后必然受到追捧，而忽视它对健康的副作用，因此深入了解产品的正确使用以及潜伏危险是有必要的。

“过去在提及运动时，很多人的脑海会出现几种画面，如一身运动装外加戴上耳机，然后穿着跑步鞋在公园跑动，或是一群球友一起进行球类运动，至于上了年纪的长者运动，要么是在公园打太极，再不然就是广场舞了，不过近年来因着医学的进步，国内外的学者纷纷指出，过去被视为极端运动的‘重量训练’不仅重要，甚至是有必要，也因此这些年来似乎涌现了一股‘全民疯重训’的现象，尤其是在COVID-19爆发前，健身房的男女会员比比皆是。

医句话：
排便及排尿被看作人的“大小事”，但排尿正常与否绝不是“小事一桩”，当一个人无法正常排尿，不仅生活素质受到影响，例如常跑厕所，严重的话甚至对健康造成破坏，如细菌感染及器官受损，并对生命造成直接危险，及时正视排尿问题可避免不必要的伤害。

医句话：

所谓情人眼里出西施，在浩瀚人海中能遇见对的人并不容易，而如何相处及厮守到老更是一辈子的功课，但既然对方是如此重要，那就需要更关注另一半的健康状况，而合适的体检有助于适时检测健康指数，包括是否有哪些潜伏疾病，或者哪些生活习惯必须要纠正等，因此在这个浪漫情人节（Valentine's Day）之时，关注另一半特别是向来甚少被提及的男性健康是有必要的。

“这些年来男性默默为家庭、社会甚至国家付出努力，扛起顶天立地责任包括赚钱养家及保家卫国等，而来到如今新新时代，一些男性也肩负起家务及育儿，并且是家庭生育计划的‘重要成员’，如今社会赋予新新男性的责任除了孝顺父母的儿子、出外赚钱养家的丈夫、疼爱孩子的父亲之外，更衍生出暖男、男神或帅大叔等形容词，可是却鲜少有人会注意男性健康（men's health）的重要性，尤其是处于哪个年龄层要做哪些体检，往往等到健康亮起红灯后才后悔不已，因此在这个情人节时刻，与其想着如何甜蜜度过，不如为男性伴侣送上一份健康体检手册。

问1：如果性爱次数多，但多数不射精，对身体或是前列腺有不好的影响或坏处吗？
答：在东方人的概念有一种迷思，就是不可以射精过度，过度的话会“精尽人亡”，所以有很多青少年会有这样的迷思，担心射精过多可能会导致以后结婚后不育不举甚至肾衰。其实这样的迷思是没有医学根据的，我们知道当青少年开始自慰或者有性行为的时候，一到性高潮的时候会把阴茎挤压着不让精液流出来，但这是蛮危险的。试想想，当你在自慰的时候性感觉是会越来越高，当性感觉越来越高的时候，肌肉就会收缩然后把精液喷出来，而精液可以从你的身体喷到至少1公尺长的距离，可想而知那个压力是蛮高的；同样，如果性爱过后不射精，精液就会倒流，如果幸运精液倒流去膀胱，小便的时候就会随着尿液排出体外；如果不幸，精液倒流去输精管，接下来会影响到睾丸，造成睾丸发炎，严重的话还会造成不育症。

医句话：

医句话：

医句话：

网络时代的出现也同时带来了各种似是而非的医学知识，只要在互联网上输入关键字眼，比如肾脏结石，涌现在眼前的是海量般的资讯，如何去辨别真假却非人人能做到，因此建议要获得正确医学知识，理应从可信赖的管道寻求，而不是道听途说或误信偏方，以免耽误病情。

“泌尿科医生每次收治到肾结石病患时，总会听到一些不科学或不可思议的说法，比如患者声称他的谁谁谁吃了止痛药就没事了，或者是患者认为自己还年轻，怎么可能会有肾脏结石这种‘老人病’呢？以下罗列出一些门诊时常听到的迷思，希望可借此解开很多人对肾脏结石的误解。

问1：曾听说肾脏结石只要吃止痛药就没事了，这是真的吗？

医句话：
尿酸本身对人体是无害的，而它也会自然的随着尿液（肾脏）排出体外，我们唯一担心的是体内堆积过多的尿酸，一旦尿酸盐晶体沉淀，便会逐渐引发痛风和尿酸结石这两大健康问题。

现已有医学研究证实，口服尿液硷化剂（urinary alkalinizer）可以协助病人硷化体内过多的尿酸，那人体中便没有过多的尿酸与体内其他矿物质结合成结晶体，进而避免痛风和结石的发生。此外，研究也证实，如果结石属尿酸结石，且结石较小，病人也可通过口服尿液硷化剂来分解尿酸结晶。

医句话：

当尿液中的矿物质结晶沉积在肾脏里逐渐形成结石，从小沙粒到一粒高尔夫球般大小皆有，这就是肾脏结石（kidney stones），有时它会移动到输尿管，若较小会顺着尿液排出体外，但若是过大则会卡在尿道，那就会对健康造成影响，因此了解它的严重性及治疗有其必要。

3大伤害 严重酿败血症

“肾脏结石是泌尿科医生常诊治的病症之一，随着现代男女长时间坐在办公室少喝水，或者是在烈日下水分流失过多却没有适当补充，外加饮食上重口味，如偏咸等，进而造成尿酸指数上升，而尿酸的矿物质及盐分恰恰就是形成结石的主因，倘若继续坐视不理，那肾脏结石就是必然的结果。

肾脏结石会有3大伤害，分别是第一造成局部损伤如磨伤尿道丶肾脏绞痛甚至组织溃疡，第二是影响肾脏功能形成尿毒症以及第三是尿道感染而酿败血病。