问：
Q1: 我们一家人准备出国旅行，请问大人小孩都一定要接种流感疫苗吗？
Q2: 流感疫苗有哪些选择和副作用？

医生解答：

出国要接种哪些疫苗需考虑有关地点流行哪些病症，例如印度常见发生霍乱，出国前应接受预防霍乱的口服疫苗。

如今是流感的季节，尤其前往寒冷的地方，人们长时间逗留在室内，而且病毒传播迅速，所以，出国以前接种流感疫苗是很重要的。

若不幸染上流感，孩子会感到很辛苦，并出现头痛、肌肉酸痛、疲累等，有些孩子还会出现并发症如耳膜炎、心肌炎、肺炎等。目前已有抗流感药物，不过，抗流感治疗或许比接种流感疫苗更昂贵。

9岁以上儿童只需要接种一剂流感疫苗，9岁以下儿童若不曾接种流感疫苗则需要接种两剂（相隔一个月接种）。若许多年前曾经接种流感疫苗，如今出国以前只需接种一剂即可。

真实案例：

“13年前，我怀上长子Gabriel，但是，怀孕最后3个月时，孩子却被验出胎儿小于妊娠年龄（俗称“体重过轻”，SGA），对我来说简直是睛天霹雳。

虽然我的身高只有143公分，丈夫却是178公分，所以，我不曾想过孩子会有体重过轻的问题，尽管我知道母亲过矮会有生下体重过轻宝宝的风险。

Gabriel出生时，体重只有2公斤，医生建议我们观察孩子的进食和体重。我们定期测量Gabriel的成长资料以及监督他的营养摄取。但是，Gabriel非常挑食。

我们也发现Gabriel在朋友之间总是最矮的，可能是矮基因以及挑食造成营养不良所致。还有，Gabriel父亲小时曾有生长及青春期体质性迟缓的问题，我们希望Gabriel能在青少年时期长得高一点。

案例：
3岁小汉森是家里出了名的挑食孩童，每次用餐，当食物送到面前时，他先是把脸别开丶把汤匙推开，然后捂上嘴巴，妈妈对他的用餐“三不曲”感到头痛。

即使遇到爱吃的食物，例如炸鸡丶薯条丶汽水，小汉森也吃得比别人慢，接近一个小时也吃不完一个小鸡腿和一些薯条，汽水倒是能够迅速喝光光。

每到用餐时间，妈妈就感到非常挫折，但是又不知道该如何是好，只能任由孩子继续挑食下去。

好发於2至6岁童
“挑食（picky eater）是儿童常见不良的饮食行为或习惯，医学上称为‘选择性进食’（selective eating），意思是指儿童拒绝进食大比例和熟悉的食物，例如米饭丶鸡肉等，而且他们习惯只进食种类较少的食物。

每个儿童都有挑食的现像，不过，当一个儿童的挑食程度已影响健康并出现异常症状如成长欠佳丶缺乏营养时，这种挑食可视为一种进食障碍。

研究显示，儿童挑食常见发生在2至6岁儿童身上，占同龄儿童10%至15%，其中又以3岁的儿童居多。