求真·洋葱与4食物同吃 = 吃砒霜？中医师：无根据

洋葱与4种食物同吃犹如吃砒霜？中医师直指这种说法没根据。网络流传洋葱不能和蜂蜜、海带、鱼及虾一起吃，否则犹如吃砒霜。根据网上流传的内容，洋葱不能跟蜂蜜一起吃，会引起眼睛不适，严重的还会导致眼睛失明。

也不能跟海带一起吃。因为海带里边含有丰富的碘和钙，洋葱含有草酸，洋葱和海带一起吃容易形成结石。

此外，鱼中含有丰富的蛋白质，洋葱和鱼同吃，洋葱里的草酸会分解、破坏鱼中丰富的蛋白质，使之沉淀，不容易被人体消化吸收。

洋葱也不能和虾一起吃，会形成草酸钙产生结石。

马来西亚西中医斤暨针灸联合总会黄保国说，这些说法没有根据，没见过这4样东西和洋葱一起吃会产生问题，医学上没有这样的观点。

他说，现在网传的很多人加上自己的观点，吃东西虽有禁忌，但不致于像吃砒霜会致命。

他说，洋葱跟蜂糖一起吃，可能肠胃不好的人，会有些轻微腹泻，要看个人体质。

肠胃炎者不能吃太多

他说，吃洋葱也有禁忌，不能吃过量，肠胃炎的人也不能吃太多。所谓禁忌是知道自己身体有毛病，知道那些食物不能吃太多。

他说，有眼疾的人，一般上洋葱比较刺激不建议吃太多，但不致于会失明或像吃砒霜。

至于洋葱跟海带吃了会结石，他说，结石不是一朝一夕的，而且视个别情况。

但他提醒，洋葱有利于肠胃蠕动，必须注意的是不能过量，饮食要均衡。

他说，吃食物产生问题不是代表那食物有问题，实际上是自己不懂均衡饮食，就会出问题。