周顺平／心脏病患復健须注意呼吸 说话测试可鉴定

问：心脏病患在做复健运动时，需要注意什么？

答：当病患在做复健运动时，必须注意呼吸是否顺畅，物理治疗师一般会采用说话测试（talk test）来鉴定。这项说话测试主要是根据人体运动中说话舒适程度，来判断运动强度的方法。物理治疗师会在患者运动时，发问问题测试其呼吸是否顺畅及适合继续运动。根据该测试以0至10分做为指标，3为中等、4为有点困难、5为困难，3至5分可被定义为“有足够的呼吸可以继续顺畅的对话”。不过，运动时如呼吸不顺畅，可放慢速度或暂停，休息一段时间调整好呼吸再继续。若休息后继续运动相同问题再现，而这状况持续；或感觉晕眩、虚弱、胸口闷痛、心跳不规则，那么，此时就必须完全停下，并咨询医生的意见。

拿督周顺平医生（David Chew Soon Ping）解答
心脏内科顾问