​​​​​​​侯锦泉／用力刷牙非好事 损坏牙龈 牙齿易过敏

问：医生，我想知道为何已用了最好的牙刷以及好的牙膏，也有用漱口水，并且每次刷牙都很久及很用力，可是还是会有牙周病？

Q1：我该怎办呢？
Q2：政府牙科医生说，牙周病不只会影响牙齿健康，甚至造成全身性疾病包括中风、血管硬化及心肌梗塞等，这是真的吗？有这么严重？

医生解答：

所谓“工欲善其事，必先利其器”，工具固然重要，但是站在牙医的角度，正确使用牙刷和刷牙方法更重要，就好比多功能智能手机，若不懂得使用，也是徒然。

掌握正确的刷牙方法非常重要，而使用不同的牙刷可以有不同的刷牙方式，最重要把牙菌斑给清除。我注意到你说很用力刷牙，其实刷牙不必太用力，而是“轻巧”把牙齿刷干净，因为过度用力刷牙，会把牙齿表层给刷掉，使牙龈受到损伤，并引起牙龈萎缩、牙齿过敏等的问题。

市面上的牙刷和品牌种类繁多，建议使用超声波牙刷，因为这类牙刷有震动和渗透性，能够深入渗透至软齿质和骨骼，加强去除牙菌班、消毒细菌、促进血液循环、淋巴系统流通、牙龈按摩等效果。

一般牙膏有针对性功能，例如蛀牙高风险群可以选择高氟化物牙膏、牙周病高风险群则选择抗牙周病牙膏、牙齿磨损风险群可选择促进再钙化牙膏，以此类推。

市面上的牙膏大概可以分成3种，即用于抗牙菌斑的强效氟化物牙膏、抗牙周病的杀菌牙膏和漂白功能的牙膏。此外，市场上还有第四种牙膏，也是我比较推荐具有抗过敏功能的牙膏，促进牙齿再钙化。

牙周病是一种慢性疾病，并且能够引发其他的慢性疾病，如高血糖、高血压、高血脂的“三高”疾病、心血管阻塞，甚至中风。

为什么牙周病会导致这些慢性疾病？主要因为牙菌斑有许多病菌，并通过口腔进入人体肠胃、骨骼、血液等部位，长期影响而形成慢性疾病的根源。

当出现牙周病、口腔溃疡而且无法痊愈时，必须咨询牙医以详细检查，这是非常重要的。

温馨提醒：文章与广告内提及产品、服务及个案仅供参考，不能作为看诊依据，须以医生的意见为主。