曾广志／看到医生心慌血压高 “白领症状”该如何克服？

问：我今年30岁，从小就很害怕看医生，就是到了30岁，每次一生病，宁愿自己去药剂行买药都不愿求医，可能是我小时候给医生骂过所致。由于我即将要结婚，我老公希望我能去做个健康检查，因此想请问我该如何克服这个问题？

医生解答：

谢谢你愿意和大家分享你的困扰，这让我想到我常跟牙医开的玩笑，每一次我的牙医见到我向我问好的时候，我总会回答“医生啊……好是好，但是今天要见你，心情难免有起伏啊！”按照广东话的意思就是，今天要看牙医当然是好极都有限啦！我这么做一来是博君一笑，二来也是婉转的提醒牙医，不管我们再如何相熟，其实我心里还是会怕怕的。

回到你的问题，对医疗有恐惧的患者其实不在少数，在医疗上我们有所谓的“白领症状”，也就是有些患者看到穿白袍的医生，身心就会有恐惧不安的反应，这些反应包括血压和心跳的上升，所以这是医护人员必须注意的现象，不然就会被患者的恐惧的反应误导了。

要处理面对医生的恐惧，我建议你自己先坐下来好好想一想，看医生让你最不安的是什么？另外就是你理想中一位好的医生应该具备甚么特质，这个练习可以自己做，也可以和你信任的人做，因为当你能明白自己的不安的缘由，你就可以很耐心地和自己对话，思考一下自己的健康的重要性，并询问自己如果还被这么久以前的负面经验影响自己未来的健康选择，到底是不是值得呢？另外在了解了你理想中的医生特质之后，你就需要拿着自己的好医生清单，好好打听一下了，询问身边的人，做一下侦探，把一些大家公认的好医生找出来。