越文明发达地区·乳癌发病率越高

在过去十多年统计中，我国乳癌发病率有年轻化迹象，一些患者甚至介于20～30岁，这是不寻常情况，因为过去乳癌的病发年龄都是50～60岁女性。乳癌被形容为一种文明癌症，而子宫颈癌是落后地区癌症，两者之间的分别在于，越文明发达的地区，乳癌发病率越高，而子宫颈癌的发病率则是越落后地区越高，因为后者是属于病毒感染而来的癌症。

当今医学界的“免死金牌”──免疫疗法是否可用在治疗乳癌，马大医药中心肿瘤及癌症放射治疗专科医生何国煌说：“这答案要在两年后才知晓，但目前来说没有任何临床证明免疫疗法对乳癌有效！”

免疫疗法
被误导为最后救命丹药

免疫疗法是目前医学界最热的研究，尤其是对各种癌症的效果是当今研究大趋势，目前只证明免疫疗法对黑色瘤（皮肤癌）、肺癌及肾癌有疗效，但其他癌症则有待研究。

何国煌表示，免疫疗法在2014年正式用在癌症治疗，但没有突破在治疗乳癌，当然不排除未来免疫疗法或许可以治疗更多癌症，但以目前来说乳癌并没有证明有疗效。

不过，他提到，世界各国的医药权威单位在进行一项临床实验计划，以免疫疗法来治疗第四期的晚期乳癌患者，以检测免疫疗法对乳癌的功效，有600～800名患者参与临床实验，大马也是其中一个国家，预测会有三分一患者对这项疗法有反应，实验结果要在两年后才知道。

临床证实对多种病症都无效

何国煌表示，很多患者都把免疫疗法视为最后一道救命丹药，但往往都被误导，或只是用很贵的代价去买一个中奖几率很低的机会，而事实上临床证实免疫疗法对很多病症都是无效的。

他解释，人体免疫细胞是很精准的细胞，而癌细胞是人体的变种细胞，所以凭什么说我们的免疫细胞一定会认得出癌细胞而把它们杀死？

他形容，癌细胞样子各有不同，有的很“丑”的癌细胞如肺癌、膀胱癌、头颈部癌是比较容易辨认，很容易被免疫系统发现，所以免疫疗法对这类癌症就能发挥效果。但一些样貌与正常细胞相似的癌细胞，免疫系统是不易发现它们，因而就无法对这类癌症发挥作用。

“这也是为什么免疫疗法是因癌而异，目前来说经证实的3种变异性比较多的癌症是有效的。”

免疫系统与癌细胞适应力强

现代人患癌几率不断攀升，何国煌认为，现代人生活方式改变及环境污染是患癌主要原因，尤其是现代人肉多蔬果少的饮食方式，是造成身体变酸性的主因。研究发现，吃素社会的癌症几率偏低，如印度。

他表示，无论是自然疗法或西方医学对癌症的认识犹如瞎子摸象，研究出来的疗法可能只是表面化，不可能解决癌症机制，但以目前来说，免疫疗法是最有效的疗法，因为免疫系统与癌细胞都是适应力很强的细胞，当癌细胞在变种，免疫系统也跟着变，所以相信未来10～20年，免疫疗法可以用在三分一的晚期癌症。

有年轻化趋势

何国煌表示，年轻化的乳癌病例，基因因素占了5%，其他因素包括环境污染及很多的未知数。研究显示，越先进的社会，乳癌病发率越高，如新加坡乳癌病例比我国多，这与我们的生活方式、环境、坐多动少、生育年龄推迟、没有哺乳等都息息相关。

“普遍来说，50～60岁的患者，病发原因都是环境、食物链及工业污染，这些污染已经渗入我们的正常生活，长年累月累积成毒素，最后就变种为肿瘤。”

尽管说国人对乳癌的醒觉已经有所提高，但他认为，这只是局限在城市地区，东马或内陆偏远地区对乳癌的认知还很低，资讯发达与落后地区是有落差的，来自城市地区的患者通常在早期就已经求医，而偏远地区的患者则是晚期才求医。

健康检查发现乳癌的成功率高

“除了资讯不发达，讳疾忌医也是一个因素，如东海岸一些友族同胞至今还害怕接受癌症治疗，他们会首先选择自然疗法，最后不行才到医院求医。”

他表示，虽然通过健康检查发现乳癌的成功率很高，但以目前的趋势来说，大多数的国人都是在出现症状后才求医，国人至今对健康检查还有很大迷思，认为扫描仪器辐射会致癌，但其实搭一趟飞机的辐射已经高过扫描检查。

早期乳癌
90%手术可治好

谈及近年来医学界治疗乳癌的新突破时，何国煌表示，早期乳癌还是以手术治疗为主，没有太大突破，以第一期乳癌来说，手术就可以90%治好，不用花时间与癌症共处。

“到了晚期，手术只可以解决30%的问题，之后还需要化疗及电疗等辅助疗法。不过，值得高兴的是，近年来已经研发出可以延长第四期患者的存活率的疗法。”

他强调，乳癌疗法还是以占先机最重要，及早发现，及时治疗。以往患者可能担心需要切除整个乳房而忌医，但现在已经有一种前哨淋巴腺切除手术（Sentinel Node），只须把腋下淋巴切除，之后再配合药物或放射线辅助治疗，减少早期手术后遗症，近5年来越来越多的医生能够掌握这项医术。

切除乳房并不是乳癌的唯一做法，若发现得早，只须切除肿瘤再加电疗，其疗效与切除手术一样。但若后期才发现，则需要加上化疗。

化疗是一种细胞毒药，体内繁殖得很快的细胞就是坏细胞，如头发及骨髓。一经化疗后，白血球就降低，会有发烧风险，惟并不是每个癌症病人都需要化疗。对晚期病人来说，手术只有20%的疗效，加上化疗就可减少三分一复发风险。

何国煌表示，晚期（第三期）癌症患者，如有辅助性治疗，5年内不复发的成功率高达50%，只要超过5年，复发风险低；但第四期的病人，目前来说没有方法可以根治，5～10年的存活率只有5%。

尽管医学不断在进步，但他认为，病向浅中医才是治癌的第一法则。以我国女性最常罹患的乳癌及肠癌来说，只要是早期发现，治愈机会就很高。这两种癌症都是先进社会癌症，毒素累积加上不健康生活方式导致。

女性癌症当中
卵巢癌最难治

在众多女性癌症当中，他坦言卵巢癌是最难治的癌症，因为它位于盘骨，而且没有明显症状，只有在积水时才会被发现，常发于年轻女性身上。卵巢癌在一般健康检查、验血或扫描中很难发现到，除非做卵巢超声波检验，但早期也难以发现，往往确诊时已经是第二或第三期。

他表示，卵巢癌也是现代社会癌症，生活方式是主因，但小部份是与基因有关。再者，大部份国人对卵巢癌了解不多，也没有医疗机构提供卵巢癌检查，所以一旦确诊为卵巢癌时都为时已晚，死亡率很高，即使接受辅助治疗后，70%患者都会复发，存活率不超过5年。

“因此卵巢癌是女性癌症中最大挑战，过去30年治疗上也没有突破。以我的病人来说，患卵巢癌的有5～8%，是危险性最高的癌症。至于子宫颈癌则是可以通过接种疫苗预防的癌症，属于定位肿瘤，虽然会变种成为癌症，但需要几年时间，所以这期间可以通过子宫抹片检查找到而及时治疗，而且在转变成癌症之前，也会有很多警告出现，比较容易被发现。”

改变生活方式
及增加运动量减低复发率

何国煌表示，至今医学界对癌症原因仍不清楚，越先进的社会就越多癌症，食物品质变差是其中一个导因，加上现代人缺少劳动，所以这不是医学问题，而是现代人的生活方式改变所致。

他笑言，一个人只有在生病后才会改变生活方式，增加运动量，以防止复发，如乳癌及肠癌，改变生活方式及增加运动量，可有效减低复发率。

“有些癌症病人对改变饮食习惯有错误观点，相信吃素可以减低癌症复发率，但其实单靠改变饮食习惯的效果不明显，相对的一周5次跑步半个小时，反而可以减少39%复发率，所以必须饮食与运动双管齐下，毕竟人类不是天然素食者。”

另一样广为流传的抗癌物——箭猪枣，更是何国煌强烈反对，直言这是市场主导社会的错误资讯，箭猪枣对抗癌是完全无效。

“一些病人坦诚有服食箭猪枣，但事实是完全无效，不要再听信这些传言而猎杀箭猪，这是非常残忍的事，不如发个善念，放过这些箭猪反而更有善报！”

自然疗法积极找回健康
摆脱不安与负面情绪

自然疗法医师温秀枝，因为丈夫患癌，让她认识自然疗法，积极学习各种自然疗法以帮助丈夫康复，最终成为注册的自然疗法医师，并在槟城设一个“生命重建花园”，帮助病患。

温秀枝的自然疗法没有用药，只用沟通、引导来让病人抒发出心中郁结，然后再以自然疗法让病人摆脱不安与负面情绪，改变生活与饮食习惯，积极面对人生，找回健康。

情绪是主导很多疾病的根源，虽然就单独而论，情绪难以与癌症联想在一起，但不可否认的是，压力是诱发癌症主因之一，尤其是女性，情感更为细腻，联想特别多，压力油然而生，久而久之也就积压成病。

她表示，当一个人觉得累，情绪就会跟着不好，易怒，如此一来生活上所有事都足以构成压力。但其实人之所以会感到累，除了体力劳动之外，更重要的是，我们所吃的食物并没有带给我们生命之气，尤其在目前这个外食家庭普遍的年代，吃只是为了活下去，往往错过了很多食物滋养。

何谓食物滋养？她解释：“食物，本来应该让我们的细胞与血液提供养分，让它们好好工作。但我们现在吃的都是劣质食物，土地贫乏，缺乏光合作用，自然无法产出好的食物。再者我们所吃的家禽，也是吃着跟我们一样的食物（饲料），加上催生添加剂与饲养期缩短，我们吃下去也无法获得生命力，自然会觉得累。”

情绪不稳，影响身体代谢

女性的抗压性不比男性强，一旦情绪不稳时，就会影响身体贺尔蒙分泌，进而影响身体运作。

“如月事，一个内分泌正常的女性是不会有问题，但现在很多女性在月事期间都出现头痛、腹痛、脾气暴躁等状况，大家都认为这是正常的生理期反应，但其实这是反映内分泌系统出问题。”

温秀枝表示，人可以通过吃药治身体的病或排除体内毒素，但心灵毒素却不能，这些心灵毒素都是来自我们日常生活的压力、紧张、疲累，进而影响情感，伤害心灵，令身体代谢、机能也退化，这不是吃药打针就能治好的病。

她以一名乳癌三度复发的妇女为个案分享。当这名满脸病容的病人找上她时，她问病人心里有什么郁结，没想到病人竟然说：“我不可以好，因为好了之后丈夫不回家！”言语间透露婚姻有小三，所以是用性命来挽回婚姻，是心灵出问题，自己也不想治好自己的病。

“在这样情况下，我唯有告诉她，要明白生命价值观，每天回顾自己，看看每天有什么可以学习与检讨，增加自己的觉察力，不要把自己的生命交到别人手上。”

温秀枝的病人当中，有不少癌症患者，尤其是乳癌患者，在治疗过程中，她发现这些病人都是心有郁结，忧心的不是病情，而是另有其事，尤其是情感上的问题更占大多数，所以乳癌与个人情绪有莫大关联。

其中一位年轻女病人，在为她治疗时，温秀枝让她画画，她不自觉的画出一个胚胎，细问之下原来她年轻时曾经做过堕胎手术，一直无法原谅自己，多年来一直没有生育，之后更患上乳癌，她自己也不自觉原来当年的那个决定一直纠结着自己。

之后在配合温秀枝治疗下，她原谅了自己，改善自责、内疚情绪，肿瘤也渐渐缩小。

她认为，情感上的怨恨、嫉妒、小心眼、恼怒、烦恼，都会使到我们情绪低落，进而影响贺尔蒙系统，而贺尔蒙系统与乳癌息息相关，所以保持情绪稳定与心情愉快，是预防乳癌的关键之一。

再者，乳癌患者都有一个共同点，那就是便秘，因为长期承受压力而导致大肠不好，饮食习惯不正常，种种的生活习惯都是致癌原因。

提高洞察力，调整情绪

很多人在病前都觉得没有时间过健康生活，只有在病后才有时间做以前做不到的事，也愿意调整生活习惯与饮食，只有在那个时候才有时间去照顾已经毁坏的健康。

“生病，会让我们探讨生命秘密，不是惩罚或折磨，是对生命的提升，明白健康的重要，所以不要以负面情绪性去看待疾病，正面去面对，每天学习呼吸、回顾、反思、感恩，提高洞察力，通过这些修炼来调整自己的情绪。”

通过问诊，让病人解开心结之后，她也会安排病人参加免费癌症工作坊，让病人学习如何改变饮食及生活习惯，以生命力疗法来帮助更多患者。

温秀枝健康小撇步：

1.有生理痛问题的女性，可以用艾草与黑豆及红枣炖煮服用，就可以消除头痛与血块问题。

2.建议女性以肥皂清洗贴身衣物，因为市面清洁剂大多含有化学荧光剂，长期使用会影响内分泌系统。

3.更年期女性少肉多菜，尤其是根茎类蔬菜，加上亚麻籽茶、小洋甘菊，可舒缓更年期症状。

4.艾草可以预防乳癌，在家爱种棵艾草，随时可用来泡茶饮用。

5.45岁以上女性要常运动，不然就学习静坐呼吸法，每天半个小时，静心调气观呼吸。

6.子宫寒凉或弱的女性，少喝冷冻饮品，生理期腹痛可用热水袋或水杯装热水放在腹部热敷，多运动，让气可以游走直到下盘。