药剂师黄宏圣/不能长期依赖泻药 运动改善饮食才正确

问：本人曾服用肺结核药物，目前停药1个月，但现在衍生另一个问题，就是便秘加重。我已喝足够的水，天天吃蔬果和谷类，但便秘问题还是没改善，请问可以推荐一些能够有效治疗便秘的方法吗？

答：所有人的排便习惯都不相同，如果排便次数有别于一般时候，而且排便时有困难和粪便是干硬的话，那么这种情况我们称之为便秘。便秘的原因有许多，包括身体缺水、纤维摄取量不足、缺乏运动或是药物导致。治疗便秘最直接的方法就是使用泻药，但长期依靠泻药也不是良方，因为肠胃功能可能下降，加上影响身体内的电解质水平，这会引起更多健康问题。因此调整生活作业方式，加上运动，配合改善饮食习惯例如摄取足够的纤维和饮水量，服食益生菌，才是从根本上解决便秘的问题。药物导致的便秘则需要和医生或药剂师商量对策。

问：泻药能改善便秘状况？

答：至于如何选择泻药，则有赖于你对药物的反应，一般市面上的泻药分为以下几种：

***温馨提醒：文章与广告内提及产品、服务及个案仅供参考，不能作为看诊依据，必要仍须以医生的意见为主。