林仁吉/长期偏食增慢性病风险 不了解勿乱服保健品

问：我的老公从小就偏食，目前没有其他疾病。想请问，可否介绍几种适合中年男性的中药或营养保健品给他服用？

答：长期偏食如甜食、咸食或肉食，都可能增加慢性疾病的风险。即使自我感觉良好，你的先生应该定期进行检查，预防将来可出现的疾病。

例如，诊断高血压的唯一方法是定期检测血压。早期的高血糖和高胆固醇水平也可能没有任何症状，只有通过简单的血液检查才能了解自身情况。

根据美国国家卫生研究院（National Institute of Health）给予40至65岁中年男性的健康检查建议，男性应该进行至少1年1次的血压检测，5年1次的胆固醇检查，45岁以上者每3年检查血糖1次，当然，该建议还包括针对不同年龄层的风险进行结直肠、前列腺和骨质疏松等的检查。

在中医方面，中医师则通过望闻问切，判断患者体质的阴阳表里，寒热虚实，再辩证论治，即根据患者具体的身体情况，建议适当的调理和生活习惯的改变，以达到阴阳调和，身心健康的状况。

至于营养保健品的使用，应该通过了解身体健康状况后，再选择适合的保健品，不建议在未了解自身状态下，随意服用。
 

温馨提醒：文章与广告内提及产品、服务及个案仅供参考，不能作为看诊依据，须以医生的意见为主。