哺乳不成未必用错方法 “少奶奶”可谘询泌乳顾问

案例：

爱莉不久前升格为人母，由于怀孕前已做好哺乳的准备，因此孩子出世后，她开始给孩子哺乳。

不过，哺乳这条路一点也不轻松，爱莉坐月期间饱受孩子不断哭闹讨奶的折腾，只有奉上奶头才能得到安抚和睡得安稳。家婆和陪月嫂开始提出意见，认为爱莉是“少奶奶”，孩子喝不饱才会哭闹。

很快两个月的产假过去了，爱莉不久将要恢复上班，虽然母乳已供应平衡，也有存奶作后备，但是面对无法充分配合的家人，加上公司上司和同事可能会对她集乳抱有怨言，心身疲累的她开始萌生放弃的念头。

初生宝宝胃如樱桃 一点初乳就足够

“根据我的个人观察，马来西亚许多妈妈因为缺乏哺乳意识，不了解母乳对自己和孩子的好处，所以尝试不做母乳喂养的承诺。

如果母亲有足够的意识，明白母乳对母婴的好处，必定会有产后哺乳的意向，也会承诺努力学习哺乳，并在需要时寻求哺乳顾问的协助。

很多人都说，生产后的第一天不会有母乳或乳汁，这是错误的观念，因为怀孕4个月开始，孕妇就已分泌乳汁。

生产后的第一天，产妇就可分泌一点的初乳（colostrum），这足以满足初生婴儿的需求，因为初生婴儿的胃只有一颗樱桃那麽小。如果持续哺乳，乳汁量会随着孩子的发育而增加。

要成功哺乳的话，准妈妈要有哺乳的意向，有了意向就会作出承诺，并积极寻求哺乳的知识丶专业医生和专员的帮助丶选择正确或哺乳友好的医院，努力兑现承诺。

亲喂乳头痛或婴儿舌系带过紧

母乳喂养不容易，当中包括了一点点的科学知识和许许多多的耐性，所以要哺育孩子的母亲必须做好准备，包括在怀孕前丶怀孕后和分娩后。

怀孕前后所得到的哺乳知识都是纸上谈兵，孩子出世的时候才是真正实践哺乳的开始。孩子就像我们的导师，每个妈妈只有从孩子的身上才能学会哺乳。

此外，面对哺乳问题的妈妈应尽快寻求专业泌乳顾问的协助，并且带着孩子亲自到泌乳顾问寻求指导，而不是通过电话或传送简讯咨询。只有真正看见妈妈哺乳孩子的方式，泌乳顾问才能看出问题和提供有效的指导。

有时候，哺乳不成未必是因为错误的哺乳方式，问题可能出在婴儿本身，例如婴儿舌系带过紧，无法完全含着乳晕和吸吮母乳，所以我们必须尽早发现问题。

曾有一名哺乳妈妈产后6个月来见我，原因哺乳时乳头疼痛，检查后才发现原来孩子有舌系带过紧的问题，经过手术处理后，这名妈妈终于可以亲喂孩子而不再感到乳头疼痛了。

乳腺常阻塞 退奶来得快

哺乳妈妈常面对乳腺阻塞的问题，并知道使用包菜敷乳房有效舒缓乳腺阻塞，但是却会引起退奶的问题，这算有根据和合理吗？

要舒缓乳腺阻塞，需要使用冷垫敷在患处，包菜不算太冷，只能够暂时舒缓乳腺阻塞引起的疼痛，而长时间使用，可以导致乳汁干涸。

当中的逻辑是因为乳腺长时间的阻塞会输送“婴儿已获足够乳汁”的错误讯息给大脑，以致乳汁“工厂”减量生产和停产母乳。所以，导致退奶的原因并非包菜，而是乳腺常时间的阻塞所致。

有效率集乳 助排空乳房

为什麽乳腺会阻塞？很多时候是因为哺乳妈妈“制造”过多的母乳。如果母亲有效率地给孩子直接亲喂或使用泵奶器泵出母乳储存，就可降低乳腺阻塞的发生。

有些妈妈以为没有经历过乳腺阻塞，就等于没有足够的母乳哺喂孩子，这也是错误的观念。乳腺没有阻塞意味着母亲有效地哺乳，以致乳房被排空。要知道，只要持续地哺乳，乳头受婴儿吸吮的刺激，大脑就会接收到产奶的讯息，并使乳房继续分泌乳汁。

吁哺乳妈妈吃多元食物

据说，哺乳忌喝咖啡，否则孩子的皮肤变得黝黑；忌吃蒜头，否则孩子会有黄疸。哺乳母亲的饮食习惯会影响孩子吗？

母亲日常饮食的营养的确会渗入母乳，所以哺乳妈妈有必要吃多元种类的食物，那麽营养才能够渗入母乳，供给婴儿。

即使营养不良的母亲也有能力分泌高品质的母乳哺育孩子，像发展中国家或缺乏粮食的地区，世界卫生组织（WHO）就说过，母乳是孩子最安全的食物。在我们的国家，我会建议哺乳妈妈吃多元食物，确保母体的健康，这才能提供足量的母乳给孩子。

研究已经显示，母乳含有丰富的营养，即使母亲斋戒，也不影响母乳的品质。

虽说母亲营养不良不影响母乳品质，但是缺乏营养会影响母体的健康。因此母亲应适当补充营养，有健康的体魄才能够照顾孩子和家人。”

哺乳5迷思：怀孕仍可安全哺乳

迷思1：哺乳是与生俱来的。
答：对，哺乳是自然和正常的行为。不过，这不表示哺乳的过程很容易，因此，新手妈妈应学习正确的哺乳方式，例如抱丶哺姿势是很重要的。

迷思2：频密地哺乳可以导致越来越少的母乳。
答：错。频密的哺乳会提高母乳的产量。

迷思3：生病的妈妈应避免哺乳。
答：错。除非出现严重症状，否则常见的疾病如感冒丶喉咙疼痛丶流感丶发烧或乳腺炎不该是妈妈停止哺乳的原因。母乳也不会把病菌传染给孩子，但它确实含有抗体，是针对母体的疾病而存在，帮助预防孩子感染和生病。

然而，如要使用药物，妈妈应咨询医生的意见，确保用药安全可哺乳。

迷思4：涨奶意味着有充足的母乳供应。
答：错。涨奶其实在哺乳的角度来说是不正常的，这是一种身体分泌过多母乳且没有完全清空的迹象。妈妈足够频密地哺乳是不会经历涨奶的。

迷思5：我怀孕了，必须停止哺乳。
答：不正确。怀孕时仍可安全哺乳，除非出现严重并发症或可以导致早产的问题发生。有些怀孕的妈妈甚至同时给婴幼儿哺乳。不过，要确保母体获得足够的营养，以应付自身及满足孩子的需求。

妈妈也可以咨询妇产科医生有关怀孕时哺乳的意见。

**温馨提醒：文章与广告内提及产品丶服务及个案仅供参考，不能作为看诊依据，须以医生的意见为主。