嘿咻后抬脚无助受孕 尽信坊间迷思 不如科学求是

案例：

33岁的珍妮和丈夫结婚一年多仍无法怀孕生子，由于年龄越来越大，体力也大不如前，珍妮开始焦虑，心想自己会不会得了不孕症呢？

为了成功怀孕，珍妮用手机下载了助孕应用程式，尝试通过手机计算排卵周期方式来“造人”，可是，尝试了多个月却不见任何成效。

珍妮开始积极寻找生育偏方，无论中医治疗丶马来邻居介绍的马来传统茶方丶印度同事推荐的按摩治疗等，不但没有好消息，反而令珍妮和丈夫感到疲惫不堪，试图想要放弃。

女性≥35岁 婚後半年未孕速求医

“以往，面对不孕不育的夫妻只有一人寻求治疗，很少见到夫妇同时出现在诊所。不过，近年来情况已有改善，许多夫妻一同来挂诊，显示我国民众在寻求不孕治疗的意识已开始提升。

怀孕这件事真的不能只靠个人的努力，要知道，生育必须得到精子和卵子的结合，才能形成胚胎和怀孕，所以面对不孕问题，夫妻应该共同寻求治疗。

究竟夫妻该什麽时候求诊，看看自己是否面对不孕的问题？只要结婚后没有怀孕，随时都可以挂诊妇产或助孕专科。

其实，挂诊妇产或助孕科不代表就一定要接受治疗，甚至是试管婴治疗。数据显示，真正接受试管婴治疗者只占不孕症的5%而已。很多时候，接受治疗的夫妻只需要调整生活习惯和服用一些药物就能取得成功。

35岁以前是女性的“月经期”（period age），所以，35岁以前的男女婚后1年后仍未能生育，就应该要尽快寻求治疗。

我会建议25岁以上女性婚后1年尝试自然怀孕，而35岁以上女性婚后半年自然怀孕不成，则可寻求治疗。

每周至少3次性行为

虽说婚后1年或半年内可尝试自然怀孕，不过，这还得胥视夫妻有没有足够的性行为。如果有意要生育，平均每周至少要有2至3次的性行为，如果1周或1个月只有一次性行为，要成功怀孕真不容易。

我知道有四分之三的女性都在依赖智能手机的应用程式来怀孕，这种输入月经周期即可得知受孕日的应用程式无助于怀孕。如果每个女性都轮入同样的月经周期，那麽是否意味着大家的受孕日都一样呢？所以，要怀孕的女性别再相信智能手机应用程式。

要成功怀孕就得“努力”造人，每周至少3次的性行为。如果依赖手机应用程式计算“受孕日”，并在受孕日当天才“招来”丈夫进行性行为，这不但有计算失准的风险，也可能影响丈夫的“表现”和健康的性生活。

你在商场的顶楼从户外往下俯视就能轻易发现，许多身材魁梧丶肥胖的人正在吞云吐雾，一些吸烟者身边还围绕着孩子，可能你不觉得有问题，因为不健康不代表不孕，但是，要生育就应该实践健康的生活。

自身条件更胜性爱姿势

坊间流传各种所谓可提高受孕率的“实验”，包括早丶午丶晚各种性行为时间有不同的受孕机会，还有一些人认为不同的性爱姿式能够增加受孕率，这些都是受孕的迷思。

有些人认为，性行为后提高下肢，让精液停留在子宫内，促使精子游向卵子而成功受孕，问题是，只要站起来后，精液还是会流出来，这是因为精液并非全都是精子，大部分是蛋白质丶润滑物质等。

要得到婴儿的主要3个“材料”是好的精子丶卵子和子宫，遗憾的是，很多人都把社交媒体流传的迷思信以为真，一直尝试各种不同的方法来受孕，却没想过自身条件的问题。

我举例，如果女性有输卵管阻塞的问题，即使每天努力造人，最终也不可能怀孕的，必须得到适当的治疗才行。有的男性患上无精症（azoospermia），打从娘胎就没有精子或只有少许的精子，需要寻求治疗。

在马来西亚，各民族都有自已一套的传统治疗或助孕方式，虽然我们无法确定这些治疗多有效和准确，但是未知的副作用和安全性可以对健康构成威胁。所以，我劝请想要生育的民众停止无根据的治疗，接受正规治疗。

做体检也应检验生育能力

每当人们尝试怀孕时，英文称之为“try to conceive，TTC”，脑海就会浮现各种想法：我有问题吗？丈夫是不是对的人？这样做是正确吗？到底哪里不对劲？

首先，你要问自己的是，你有没有做检验？检验不一定是为了治疗，而是检验自己的生育能力。

现今有许多还未找到对像和结婚的年轻女性到诊所来咨询，她们已经意识到冷冻卵子的重要性，因为30岁以前有良好的卵子适合冷冻，这是一种预防的方法。

许多人会定时进行体检，目的是预防疾病，如发现疾病也可以采取行动，尽早治疗和治愈。同样的，体检时也应该要检验生育能力，以预防不孕。

我认为生育能力的检验也应该被纳入健康体检中，别等到想怀孕的时候丶尝试怀孕时才来进行检验。

生理年龄Vs卵巢年龄

要知道自己的生育能力，女性只需要到诊所抽血进行抗穆勒氏管荷尔蒙（Anti-Mullerian hormone，AMH）检验，男性也可以到诊所要求精液分析（semen analysis）检验。

不孕女性需要更详细的检验，不是因为女性面对更多的问题，而是卵子面对很大的“压力”，90%女性在生育方面所面对的压力比男性更大。

卵巢是怀孕的关键，女性只需要进行简单的检验就可以知道卵巢的“年龄”。生理年龄和卵巢年龄是两回事，有的女性只有30岁，但是卵巢年龄已经40岁。所以，医生必须根据治疗40岁女性的方式如积极丶早期干预方式来提供治疗。”

怀孕迷思2问 冷食饮不影响受孕

问1：据说，要成功怀孕必须要保养子宫，让子宫得到温热，所以，吃冷食就会令子宫变冷和影响受孕。请问这是真的吗？

答：有的人会咨询中医的意见，并接受中药治疗和针灸，据称饮用了这些中药，可以温暖子宫，让血液得到循环。但是，站在科学角度，无论是冷或热的食物，被吃进体内都会被中和，人的体温并不会受到影响和改变。

因此，吃冷食或喝冷饮会影响受孕是没有科学根据的言论。

问2：压力导致不孕？

答：如果你上网谷歌，我可以肯定说99%的概论都认为压力对生育不好，可是，你认为有孩子的女性比没有孩子的女性，谁比较有压力？

压力会否影响生育胥视你面对怎样的压力，我每天塞在车龙中是一种压力，但这只是轻微的压力，除非你面对的压力导至你没有胃口丶乏味，特别是女性，压力大到体重下降，可能还会有忧郁症，这样的压力就会影响生育了。

压力影响生育主要因为压力抑制了良好荷尔蒙的分泌，一般因塞车丶工作丶生活压力等偏向于思想上的压力是不会影响生育的。

**温馨提醒：文章与广告内提及产品丶服务及个案仅供参考，不能作为看诊依据，须以医生的意见为主。