专题

蓝光对眼睛的伤害 数码视觉疲劳

“睡前不要玩手机,会睡不着的!”
“整天对着电脑,眼睛好累、好干!”
“你工作需要长时间对着电脑、手机,最好配戴可以过滤蓝光的镜片。”

这些都是我们经常听到的劝告、苦水与被“喂食”的商品建议,我们也都知道长时间对着手机、电脑屏幕对眼睛不好,甚至已经开始出现各种不适症状,包括干眼症、头痛、视力模糊等。

蓝光1

成人健康

灵魂之窗 最快老化的器官

眼睛是我们的灵魂之窗,也是一个很重要的器官。试下闭上眼睛,想像一下没有了它,世界是不是从此变黑暗了,看不到任何色彩了,人生还快乐得起来吗?

日常生活中的活动都会用到眼睛,我们也经常发现,人最快老化的器官,往往就是从它开始,所以该好好保护​​它,避免提早退化。中医在养目这方面,也累积了不少经验。

☆如果眼睛遇到以下情形,必须尽快寻求专科医生检查,以免影响视力:

  1. 配戴眼镜后仍不能改善视力
  2. 持续眼痛或突然剧痛、对光线过分敏感,见到光环或彩虹圈、失去部分或周边视力
  3. 眼红或眼睛刺痛
  4. 突然出现大量浮动影像或黑点,俗称“飞蚊症”
  5. 眼睛透明的部位出现不正常的混浊
  6. 眼睛持续地流泪丶出现分泌物或结痂

☆日常养颜明目4法:

问医

眼睛痒勿大力揉 或缺油性干眼症作祟

医生,我有干眼症、白内障和黄斑部网膜分离症(Foveal Retinoschisis),目前我有吃类固醇Prednisolone和羟氯喹(Hydroxychloroquine),同时每天有滴人造眼泪。
以下是我的问题:

Q1:我常听说不可揉眼睛,但我经常眼睛痒,难以忍耐,请问眼睛痒时该怎么办?有时眼睛痛是意味着什么呢?

A1:不要大力揉眼睛是因为揉眼睛会造成眼角膜变形(特别是小孩)。眼角膜(Cornea)会从像足球般的圆形,变成像橄榄球般的椭圆形,就是所谓的散光。

大力揉眼睛也会造成眼里玻璃晶体提早退化脱离(Vitreous Detachment),会有视网膜脱落的风险,很大可能你是患上缺油性的干眼症。我们眼皮的其中一个功能是释出一层油脂,形成眼泪的最表层,保护着我们的眼睛。一些人因为眼皮有细菌感染(Blepharitis)轻微发炎,造成眼皮的油孔阻塞。当眼睛缺乏油脂层时,就会有眼睛痒,感觉眼睛有沙粒和视力时好时坏的症状。

当你眼睛痒时,最好是用比较针对性的眼药水,缺油性的干眼症一般比较难彻底治疗。医生们都会用逐步加强治疗法(Step Up Method)来减少患者的这症状。




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