很多上班族长期伏案工作，常感到头脑昏沉胀痛，都会担心自己是不是脑部出了问题？其实大部分都是因为颈椎受了伤，或受了寒。

现代人长期窝在椅子上，即使阳气还充足，却往往都有瘀滞的现象。所以现在患有关节炎、脊椎病的人都增多，还有很多人反覆感冒、哮喘，甚至不孕，真正的原因其实是出在脊椎上的督脉瘀堵了。

督脉就在我们的后背，是阳气汇聚的地方，这里如果瘀堵了，全身经脉都会不通畅。现在很多人坐在办公室，冷气就对着肩颈吹，湿寒之气很轻易就钻进骨头里。加上久坐不动，肩颈的血液循环变很差，造成缺氧、酸性物质堆积，也会化为湿堆积在脖子这一区块。

这些湿寒之气长期淤积会形成痰湿，不但让人经常感冒、喉咙痛，还会引发颈椎病变。