饮食营养

【新年特备系列】烟花爆竹烧香拜神  小心防护 别让“哈啾”一发不可收拾   

医句话:

踏入春节,天气变得炎热干燥,加上回乡过节舟车劳顿,四处拜年与亲友密集往来,过敏体质者便容易鼻炎发作。除此,不少人会到庙宇参拜,或在家里烧香拜神,加上烟花爆竹导致烟雾弥漫,这些都是引发鼻炎的诱因。鼻炎虽棘手,但日常生活的照护有助于控制病情,新春期间更应多加注意,才不会让疾病有机可乘。

“农历新年是华人欢庆的佳节,却也是鼻炎好发的时节。鼻炎,顾名思义就是鼻腔内粘膜的炎症,症状包括反射性打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻子痒等。鼻涕呈清水状,鼻塞严重可导致嗅觉下降。约30%的鼻炎会伴随眼睛的症状,如眼睛痒、流眼泪等,严重者可并发结膜炎(conjunctivitis),也就是俗称的‘红眼症’。

鼻炎可分为过敏性鼻炎及非过敏性鼻炎2大类。过敏性鼻炎由过敏原诱发,常见的包括床螨、灰尘、霉菌、烟雾、花粉、动物的皮毛、食物如鸡蛋、牛奶、花生等。在四季国家,常见的过敏性鼻炎是花粉症,而国人普遍对床螨最为敏感。

30%鼻过敏伴有哮喘

精神健康

【新年特备系列】爆竹祭祀过节压力 恐触创伤后遗症

医句话:

农历新年是个热闹欢欣、喜气洋洋的佳节,但有人欢喜有人忧。部分患有创伤后应激障碍(Post-traumatic Stress Disorder,PTSD)的患者处于伤痛之中,或不想面对人群,新年欢愉热闹的气氛与心中的悲痛形成强烈对比,让患者感觉格格不入。这个对我们来说充满快乐的时节,对他们来说可能彷如人间炼狱。

“‘创伤’就像食物里的细菌,每个人都有可能吃到不干净的食物,有人安然无恙,有人泻肚子,有的人却严重至送院。创伤也一样,每个人都有机会经历不同程度的创伤,但每个人的反应都不一样,有人会慢慢消化情绪,重新振作,有人可能一蹶不振,甚至罹患上创伤后应激障碍(Post-traumatic Stress Disorder,PTSD)(俗称‘创伤后遗症’),这就是类似俗话所说的:‘一朝被蛇咬,十年怕草绳’。

农历新年对PTSD患者有一定程度影响。家家户户放烟花爆竹,噼哩啪啦响连天,这些声响与爆炸声相似,对于经历过爆炸场面、战争的患者,极大可能勾起他们压抑的伤痛情绪。

创伤重提 如揭伤疤




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