你好。我今年33岁，丈夫41岁，有两个8和10岁的孩子。我们达成共识不再生育。

Q1: 我们想做避孕措施，除了避孕套，还有什么选择？
Q2: 请问避孕措施应该由女方还是男方进行比较好？
Q3: 据说有些避孕措施最后也会导致意外怀孕，请问有哪些风险？
Q4: 如果我们都同时做避孕措施，是否一样是由妇科医生来操作？

谢谢医生的解答。

医生解答：

避孕方法可以分为两种。第一种是永久性节育方法，包括了女性输卵管结扎，或者是男性输精管结扎。这比较适合用在已经决心不再生育的夫妻，因为一旦结扎了，唯一生育的方法只有通过试管婴儿，没有其他选择。而且结扎手术会是一项小手术，需要了解和接受手术的风险。

问：服用左炔诺孕酮 （levonorgestrel）会对我的月经有什么影响？

答：左炔诺孕酮是一种可用于避孕药物成分的孕激素，它主要通过抑制排卵，同时使宫颈黏液浓度增大，来阻止精子前进以达到避孕的效果。但是，不同的情况却需要用到不同的剂量。低剂量的左炔诺孕酮适合每日规律服用来控制生育，比较常见的配方是和雌激素一起混合服用来达到更绝佳的效果。

至于高剂量的左炔诺孕酮则比较常被用于无保护性行为后的紧急避孕措施，而根据报道，如果在建议的性交后72小时内服用，仅使用左炔诺孕酮的紧急避孕药的有效率为89%左右。在紧急避孕方案开始后，每延迟服用12小时，药物的功效就会降低50%。

至于副作用方面，在服用紧急避孕药的一两天内可能还会出现呕吐、恶心、头晕、乏力等，短期服用的话，这种症状一般很快就会消失。但长期或频繁服用紧急避孕药却很可能造成内分泌水平的紊乱导致月经的失调，容易引起女性出现月经推迟的情况。但是，由于左炔诺孕酮片的避孕率并不是100%，所以还是有避孕失败的可能性，因此如果患者服用之后出现月经推迟，一定要首先排除怀孕的可能性，尤其要排除宫外孕的可能。

（雪兰莪．八打灵再也6日讯）多吃碱性食物可以生儿子，多吃酸性食物可以生女儿？许多连生女儿的妈妈希望可以“追个儿子”，因此时常会听长辈说“多吃碱性食物可以生儿子”，到底真的有效吗？

坊间流传女性多吃碱性食物有利于改善阴道环境，而男性多吃碱性食物有利于精子的Y染色体，增加生儿子的几率，这个说法也流传了很久，不过根据妇科专科医生林韵璇指出，多吃碱性食物不全然会生儿子，而多吃酸性食物也不全然会生女儿。

“多吃碱性食物并非100%可以生到儿子。”

她在受询时向星洲日报表示，生男生女取决于几率的问题，因为在男性的精子里有X和Y染色体，即生儿子和生女儿是50对50的几率。

“多吃碱性食物不一定会生儿子，但精子和卵子的质量则会受到高密度的抗氧化剂所影响，如若我们吃了对DNA有害的食物，则会导致精子和卵子的质量受损。”

无证据影响染色体结合