饮食营养

舌尖上的教育食育 感恩食物学会生活

医句话:

进食是人的基本需求之一,打从儿童开始,宝宝就会通过不同的表达方式如表情、肢体语言及发出声音来表达想吃或不想吃的意愿,可是很多父母往往缺乏这方面的认识而导致过度喂养,这也造成了儿童肥胖率不断上升。其实除了要辨识宝宝不想吃的意愿之外,亦须在宝宝成长至学习阶段掌握食育概念,尊重食物及感恩,最重要是从食育中学会如何生活。

“当宝宝长大至6个月后,通常需要开始添加副食品。然而,在这个阶段,他们还不会开口说话,只能通过面部表情、肢体语言和叽叽咕咕的声音来表达他们的需求和意愿,例如饥饿、疲劳和饱腹感。

鎮对新手爸妈来说,他们最担心的是宝宝是否吃得好、是否吃饱,以及如何给宝宝提供均衡的营养。有时,他们可能会拼命地让孩子多吃几口,最终导致过度喂养的情况。想要避免过度喂养,只要读懂宝宝的肢体语言即可。其实嘛,应该只有妈妈或喂养者才觉得孩子永远吃不饱。

过度喂养影响生心理




医识力

以「服务、实用、互动」为目标,同时提供五大服务范围:(一)提供医学须知; (二)提供医院、科系指南(; 三) 指导养生、防病、治疗的选择参考; (四)透过医疗讲座与读者面对面交流; (五)回答读者的医疗/用药等问题。



Baidu
map