医句话：

咖啡和茶是全球最受欢迎的两种饮品，各自拥有深厚的历史和文化背景。这两种饮品不仅在口味上各具特色，还在健康益处和饮用习惯上有所不同。从营养角度来看，茶即是抗氧化剂，有助抗衰老及增强免疫力，同时也能抗过敏、降低血压及调节肠道菌群等。至于咖啡早已超出饮料境界，属于一种文化甚至情感的寄托。

“茶不仅是一种饮品，它还是社交和日常生活中不可或缺的一部分。在开斋节期间，茶常常作为款待客人的饮品。华人社区则传承中国传统的茶艺文化，享受各种茶饮，如普洱茶、铁观音等，并进行社交活动。

马来西亚的茶文化丰富多彩，还包括了肉骨茶美食。此外，印度拉茶（teh tarik）也是非常受欢迎的饮品，口感浓郁，奶香四溢。除了传统的热茶，奶茶、冰茶、果茶等新型茶饮也受到了年轻人的喜爱。

6大茶类逐个看

茶的种类，营养价值有分别吗？茶叶种类繁多，营养价值各异。根据发酵程度和制作工艺的不同而被分成6大茶类：绿茶、白茶、黄茶、乌龙茶、红茶（西方称为黑茶）及黑茶。

问：想问伪麻黄碱是属于抗组织胺剂吗？

答：伪麻黄碱（pseudoephedrine）并不是抗组织胺药物。它属于一种交感神经兴奋剂，通过血管收缩，减少鼻腔内的充血和肿胀，改善呼吸减少鼻塞问题，因此经常出现在感冒药的组合或治疗鼻窦疼痛。

伪麻黄碱一般不会长期使用，只作为症状治疗药物，且不适用于6岁以下的儿童。

服用伪麻黄碱可能会有一些副作用，包括失眠、手抖、焦虑、头痛、头晕、心悸或口干。尤其是对于患有高血压的患者，服用高量伪麻黄碱可能影响血压，所以必须依据医生和药剂师的吩咐服用。

咖啡因可能增加此药物的副作用，因此服用药物期间避免大量饮用咖啡。若副作用打扰健康或者日常生活，药剂师或医生也可以用其他的代替药物治疗病症。

由于伪麻黄碱对血管的收缩影响，如果服用者患有糖尿病、青光眼、心脏病、甲状腺亢进、高血压或前列腺肥大，应提前告知医生或药剂师。同样地，哺乳期或怀孕的女性也应选择更安全的药物，而不应轻易使用伪麻黄碱。

“在现今的社会，许多女性除了照顾孩子，也拥有自己的事业，一起与丈夫分担家庭的负担，以减少家庭的经济压力，所以在怀孕生产后，女性依然会选择继续投入工作。

值得注意的是，为支持兼顾母乳喂养与工作，马来西亚就业法修正案也提高女职员的产假，从2023年1月1日后，符合规定条件生育的女职员，产假从60天增加到98天。然而在母乳喂养婴儿方面，女性难免会面对许多挑战，例如没有足够的母乳喂养知识，也面对很多母乳喂养的迷思，因此今天就来聊聊喂母乳的好处，以及职场妈妈母乳喂养的准备及饮食的照顾。

先了解母乳的好处，为了获得母乳喂养的所有好处，妈妈们要纯母乳喂养宝宝直到宝宝6个月大，所谓的纯母乳喂养是指除了母乳之外，不给婴儿添加任何食物、白开水或饮料，并持续给与母乳直到宝宝两岁，在宝宝6个月后是可以开始添加副食。

增母婴连结助瘦身

对于宝贝，母乳可以为他们提供最完整及最均衡的营养，因为它含有所有足够的营养成分，母乳的成分也根据宝宝成长的需要而变化。