饮食营养

叹榴槤吃椰浆饭 罪大恶极?非也!适量合理安心享用

医句话:

在我国有两大美食普遍受到国民,甚至国外人士的喜爱,也就是被誉为水果之王的榴梿,以及有国民早餐之称的椰浆饭,不过对于有健康方面问题的男女,在享受这两道美食时却面对诸多限制,比如有血糖高的男女如何合理地享受榴梿呢?或者如何能让椰浆饭与高油脂没有“瓜葛”呢?其实只要掌握好饮食重点,人人都能放心享受榴梿及椰浆饭的美食乐趣。


“榴梿被誉为水果之王也是马来西亚的骄傲,它是一种独特而美味的水果,具有浓郁的香气和丰富的口感,深受人们喜爱。然而,它也常常被众多迷思所笼罩,使人产生疑虑和误解。因此在深入了解榴梿之前,让我们拭去这些迷思,以事实和科学为依据,真正认识这个引人入胜的水果。

一些人认为进食榴梿会导致体温上升,但这却是一个不准确的观点。榴梿虽然具有高热量,但它的热量并不足以显着影响整体体温。我们的身体有自我调节的机制,可以适应各种食物的热量。因此,我们无需担心进食榴梿会使体温升高。

榴梿高糖 糖友禁食?




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