成人健康

预防长者跌倒 增强脚肌平衡力

随着年龄增长,人的身体机能逐渐退化如脚部关节会疼痛、骨质有疏松等问题,常令家中的长者莫名奇妙跌伤导致骨折,严重至“跌”出人命。为了预防家中长者跌倒,身为子女应对居家安全加以注意,鼓励父母多做运动,增强脚力和平衡力,以避免意外发生。



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