问药

林明冠/红斑狼疮用药致骨松 适度练肌巩固脾胃 增生活质量

问:我是红斑狼疮患者,每天都要吃类固醇,有骨质疏松,骨密度-3.3;脊椎有压迫性骨折;50岁已经停经。如果我突然摔倒,会有粉身碎骨的可能吗?如果我使用中药治疗骨质疏松,会对身体比较好吗?

答:这个问题,着实难办,如果病情只能依赖免疫抑制剂来得到控制,意味着必须承受药物带来的副作用,包括骨质变差。

若从平日的作息来做微调,或许有些许帮助,如找一位运动教练,重点训练肌肉强度(也要适度),除了能增强肌肉对关节的保护外,还能避免钙质进一步流失而诱发关节炎或骨折。

运动也能保持身体柔韧度,避免在退化的岁月里增加摔倒骨折的风险。

除此之外,也要不能害怕活动,并且拥有一颗坚韧的心,坚持锻炼,不要因为容易产生骨质病变而心怀忐忑,不敢活动。除了身体要努力提升,生活质量也要保持水平才有意义。

至于中药的使用则因人而异,建议还是找大夫调理。调理方向主要有几项:

成人健康

患者光敏感·红斑狼疮要做好防晒防护

由于光敏感是系统性红斑狼疮的症状之一,因此红斑狼疮病患必须做好防晒功夫,避免受阳光曝晒。

皮肤专科医生拿督刘明德指出,虽然红斑狼疮有慢性及急性之分,不过他建议红斑狼疮的病患最好不要晒太阳,并且做好十足的防晒功夫。

上午10时至下午不出门

刘明德说,阳光紫外线会对红斑狼疮患者不好,晒太阳容易造成皮疹(Skin Rashes)。或许部份病患晒太阳数年后都没有造成皮肤问题,不过这并不代表日后不会发生,因此一切必须控制好病情为主,从而减少疾病复发或病情恶化的几率。

“病患出门时必须涂抹防晒油,防晒指数(SPF)越高越好;出门最好也要看时间,在阳光紫外线最强的上午10时至下午4时时段,尽量不要出门,如非出门不可,必须做好防晒措施。”

刘明德表示,室内的灯光并不会对红斑狼疮患者带来很大的影响,反之强性的阳光紫外线则必须避而远之。




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