贾克斯（化名），38岁，爱上健身房的欧亚混血儿，个子不高，是个精瘦型的肌肉男。

贾克斯自恃年轻，颈部酸痛了三四年也不当一回事，2014年5月来见我时，他说他正在和另一半筹备婚事，但不知何故姆指和食指频频传来阵阵痲痹和疼痛，去看医生，医生说可能是老化现象，开了一些药给他吃，药吃完后，却不见止痛，几天前感染感冒，咳嗽和打喷嚏时痛楚加倍，连颈肩和背部都一并酸痛紧绷起来，上健身房时，许多锻炼动作都做不来了。

贾克斯在油漆公司担任销售主任，工余爱上健身房，勤做重力训练，不到一年半，就练出一身精瘦结实的肌肉线条。

听到这里时，我心里就暗暗喊了一声不妙，肌肉风潮席卷东西方，时下年轻人人人迷恋肌肉，为了锻炼完美线条，常常会操之过急。其实重力训练非常容易造成运动伤害，举重时，姿态不正确，或是锻炼过了头，都很容易造成脊椎伤害。

贾克斯苦着脸继续对我说，自从手指和颈背的疼痛加剧后，他常常无精打采，对筹备婚事一事也提不起劲来，未婚妻见状，还以为他不想结婚，小两口为此吵了一架呢！

检查后，我发现他的右边姆指和食指动作欠灵活，右边肢体比左边僵硬。我顿时心生疑窦，因为像他这个年龄的年轻人一般上都不会有此现象，于是叫他做核磁共振检查（MRI），结果发现他的第五节和第六节颈椎的胶质凸出，压迫第六条神经根，造成神经根炎。