不知不觉，这场突如其来的疫情至今已经持续两年多，人们的生活方式悄然产生著变化，同时更促使人们逐渐意识到健康的重要性。踏入全新的2022年，尽管新一年带来新气象，但目前还处於疫情期，加上变種病毒肆虐，人们仍需时刻提高警惕，照顾自己和家人的健康。在疫情期之下，我们该怎麼维持身體健康？

又该怎麼改善日常生活與饮食习惯以达到健康的状态？来临的佳节聚会聚餐有甚麼须注意事项？应该採取哪些预防措施来远離新冠病毒？来聽聽3位专业医生的建议與叮嘱吧。

癌症是可以预防的，尤其是大家闻之色变的大马男性头号杀手——大肠癌！

由于大肠癌是由息肉演变而成，而息肉需要5至10年才会病变成癌症。因此，提早进行结肠镜检查，将息肉切除，就可以避免其病变成癌症了。结肠镜检查（Colonoscopy）不但简单、快速、无痛，而且也是预防大肠癌的关键要素。

常见症状：上厕所习惯改变