新药/技术上架

Esketamine鼻喷剂联用抗忧郁剂 治重度忧郁症 速解轻生念头

医句话:

研究显示,约三分之一患者对抗忧郁剂治疗反应不佳,且传统的抗忧郁剂需要至少4至6周的时间才能发挥出全部效果。对于有着急性轻生念头的患者,esketamine鼻喷剂的优势在于能够快速消除轻生念头。一般上用药两周后(一周内2至3次用药),患者的情绪就会出现明显改善。

“忧郁是一种情绪低落和厌恶活动 (aversion to activity)的状态,可以影响一个人的思想、行为、动力、感觉和幸福感。忧郁症可能以持续感到悲伤或绝望、难以思考或专注、食欲和睡眠时间显着增加或减少为特征,有时甚至有自杀念头。要被诊断患有忧郁症,症状必须存在至少两周。

根据世界卫生组织(WHO)2021年的数据,全球约3.8%的人口,即约2亿8000万人受忧郁症影响。在最坏的情况下,忧郁症会导致自杀,每年有超过70万人死于自杀,这也是15至29岁人群的第四大死因。

专题

补充褪黑激素可助眠?未有充分医据 不鼓励自购服用

医句话:
3月18日为世界睡眠日,今年的主题为“优质美眠带来健康心灵与幸福世界”。

在大马,每3名国人中就有1人备受失眠困扰,而睡不着确实会造成许多健康问题,大家都在求解一夜好眠。

其中,褪黑激素保健品被描绘成助眠神药。其实,它对失眠的作用未能获得充分的医学证据,也并未被列为药物,许多国家包括大马都不鼓励服用褪黑激素。

疾病疗法

睡觉就像“扑蝶” 越追越难入眠 放轻松找出问题 80%失眠可治好

医句话:

睡觉就好像扑蝶,你越去追它,越去想它,就越难入睡。就如有焦虑问题的人,他们会不断起床去检查现在几点钟了,怎么还无法入睡,越担心,反而越睡不着。所以,我们对睡觉不要有一种压力,同时尽早揪出失眠问题并加以治疗,80%的失眠是可以治好的。

“现代人普遍都有失眠情况,但民众不能因此觉得失眠是件很正常的事而不去重视这个问题。

实际上,失眠在精神科医学上被归纳为睡眠障碍(sleep disorder)的一种,同样被视为一种精神疾病。

睡眠是人体其中一个自然活动,我们人生中有三分之一的时间在睡眠中度过。睡眠对人体健康极其重要,充足的睡眠可以协助我们补充精力、增强免疫力、促进发育与成长。

缺乏睡眠的人,其大脑会缺乏许多重要的神经传导物质(如血清素、正肾上腺素),使得神经元与神经元之间无法有效沟通,那人就会感到精神疲惫、难以专注思考、情绪易波动。

专题

聆听同理 精神病如生理病不可耻

“只想借一双耳朵,好好听我说话。”

医句话:
每当有人发出(求助)信号时,我们应该暂时停止手头上的任何事物,借双耳朵给对方,好好聆听他想说的话,并同理他正在经历的事情,但这对他来说非常困难且不容易。每当一个人面对精神健康问题时,只要身边有一个人能够陪陪他,理解他的经历和感受,他心中的负担会减轻至少一半,随后,他们就可以在生活中继续前进。




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