医句话：
一些乍看之下好像没什么严重的骨科问题，因着患者缺乏认知，或不当一回事，除了在受伤后饱受疼痛，对生活造成不便，更甚的是错失了把小病及时治好的黄金时机。以肩膀肌腱炎为例，严重的话会有肌肉萎缩的风险。

“肩膀肌腱炎、五十肩、手肘发炎、腕管症候群、妈妈手及扳机指（又称弹响指）这6种疾病在骨科临床上虽常见，然而很多患者往往会拖到很久，如3个月到1年后才咨询医生并接受治疗，不仅饱受痛楚，甚至有可能小伤变大伤，演变成更严重的情况。

肩膀对人的上肢而言是活动率最高的一个关节，无论在工作上、生活上还是运动上都要用到肩膀，但要强调的是，肩膀部位疼痛，尤其是局部疼痛，例如肩胛的地方，可能是肩膀问题，但亦可能是颈椎问题造成肩胛被拉扯，并影响到手指麻痺，因此肩膀部位疼痛可能不是单纯的肩膀问题，也包括了颈椎问题，比如说颈椎按压到神经线，这类情况在临床上是相当常见的。

问：我属于半职业及半家庭主妇的女性，目前53岁，体重63公斤，身高为158公分，已经停经，有腰椎间盘突出症，常做物理治疗，情况有所改善，我没有慢性疾病，不过胆固醇指数为6.1。

Q1：我的手指出现弹弓手（肌腱炎）已经有半年了，曾吃了骨科医生开出的2周药物，但没效，我实在不想开刀，因为担心会复发、疤痕甚至是影响日后的活动，是否可以进行哪些非手术的治疗呢？

Q2：我的10根手指晚上一受寒就会感到麻痺，就算合拢也会感到疼痛不已，要到早上才会稍微好转，这样的情况持续了5个月，开始时是不定时发生，现在每天都会；我已经去咨询了风湿科医生，并在等待报告中，若是风湿问题，我该怎办？

Q3：我的情况是属于同一种病症吗？骨科医生是有提及动手术，可是动手术就能一次过解决这两个问题吗？

问：我今年51岁，最近右手的拇指常会卡住无法活动自如，需要另外一手扳起来才能伸直，但整个过程痛彻心扉。
我的工作是需要长时间用电脑滑鼠和手机，因此拇指问题影响了我的日常生活。我曾咨询医生被告知是扳机指，必须注射类固醇，但以后还是会痛，最好的方法是动手术。

可是因为我的COVID-19疫苗接种日期已接近，所以只好选择吃松筋药，并且每天做拇指复建，一个月过后情况仍没有改善，特别是早晨起床时或用了手机后，疼痛会更明显，必须做更多的拇指运动才会松一些。

以下是我的一些疑问：
Q1：请问我的情况是一定要动手术吗？只是打针可以吗？
Q2：手术和打针有什么差别？
Q3：打针及手术一定要挂号骨科吗？
Q4：接种COVID-19疫苗后多久才能进行手术或打针呢？

医句话：

在行动管制令（MCO）期间，由于不能外出，每个人都乖乖待在家里，无法出去运动，而居家工作或上课也好，我们最常就是坐在电脑荧幕前，对着键盘敲敲打打，可是你知不知道，每天对着电脑荧幕或键盘，除了对我们的眼睛造成影响外，长期敲打键盘，也会对我们的双手和上肢造成影响。

“不知不觉间，我们都经历了充满挑战的几个月，一转眼，半年就这样过去了。 新阶段的开始，让我们的生活和工作都有很显着的变化，在新常态之下，每个人都要遵守标准作业程序（SOP），有着新的规则。

从COVID-19爆发以来，从3月中到6月初为止，大多数人已经适应了居家工作的新常态，但是，也看到许多人分享了这种工作模式上所受到的挑战，当中涵盖精神健康、体重问题、个人生活及工作时间之间的平衡。 其实，我们更不能忽视居家工作对我们的双手和上肢所产生的重大影响。