饮食营养

睡眠不足增MASLD几率 饮食运动同步降脂肪肝

医句话:

肝脏为人体重要器官之一,肩负不同功能包括过滤血液及抵抗感染等。当一个人长期睡眠不足可酿代谢(功能障碍)相关脂肪肝病,同时增加患代谢疾病的风险,所以护肝第一步就是维持足够的睡眠;至于要避免肝包油即脂肪肝,除了遵循医嘱控制三高(高血糖、高血压及高血脂)之余,采取饮食与运动双管齐下才能看到改善的效果。

“据说肝不好的人群会出现很疲累的症状,熬夜会爆肝是有科学根据的吗?其实肝脏是我们人体最大的实体器官,不仅体积大,而且功能繁多。

慢性疾病

心源性猝死 大多数无症状 一发作就暴毙

医句话:

其中一个导致心源性猝死的主因是肥厚型心肌病,但多数患者并没有意识到自己有这个疾病,因为大多数人都没有出现症状,而第一个症状可能就是猝死,那时就为时已晚了。


“心源性猝死(Sudden Cardiac D eath,SCD)是一种突然的、意外的死亡,因为心脏功能丧失或心脏骤停导致。

心源性猝死可能发生在从婴儿到成人的任何年龄段。对于婴儿,这种情况被称为婴儿猝死症候群(sudden infant death syndrome)。对于成年人,它被称为成人猝死症候群(sudden adult death syndrome),有时称也称为心律失常猝死症候群(sudden arrhythmic death syndrome)。

对于成年人来说,心源性猝死最常发生在三十多至四十多岁之间,男性的影响是女性的两倍。这种情况在儿童中很少见,每年每10万名儿童中只有1至2人患有这种情况。

80%成人冠心病所致




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