医句话：

“时尚减肥饮食法”是一种不健康的减肥方法，长期使用更可能对人体健康产生许多的副作用。生活于马来西亚这座美食天堂，国人其实很难长期将这些有许多饮食限制的时尚减肥饮食法变成生活的一部分。况且，时尚饮食减肥法很容易产生溜溜球效应（yo-yo effect），反而导致使用者的体重快速反弹丶复胖，甚至更胖。

提倡极低量卡路里脂肪碳水化合物