问：医生，我的外婆刚做了体检，医生说她有关节僵硬，以下是我的疑问：

1. 请问什麽是关节僵硬呢？
2. 为什麽会出现关节僵硬呢？她向来都有活动，为什麽会出现这样情况呢？
3. 请问哪些人比较容易有关节僵硬问题？如果长期不动的人，不喜欢运动是不是更容易有关节僵硬问题呢？
4. 请问出现关节僵硬后要如何改善？
5. 请问关节僵硬的患者应该吃什麽较好呢？或者建议吃哪些药？有哪些运动适合患者？
6. 以后是否要定期去医院检查？

医生解答：亲爱的读者，关节僵硬是指正常关节的功能或动作有不同程度的障碍，关节的灵活性或活动范围减小。

关节僵硬可以因关节长期发炎（例如类风湿关节炎、退化关节炎或重复性的关节创伤），这些关节处于长期慢性发炎或在发炎和消炎的反復过程中会使关节周围组织纤维化的改变（fibrosis），导致肌肉、肌腱和韧带失去弹性，最后关节逐渐出现僵硬症状。