糖尿病患血糖水平 求稳不求低

Q1：糖尿病患者的血糖水平是不是越低越好？

A1：糖尿病患者控制血糖是求“稳”而不是一味求“低”。对于糖尿病患者来说，血糖高了当然不好，会引起各种并发症，但血糖过低也是很危险的，随意自行增加降血糖药物的剂量将导致血糖水平出现不稳定，也容易引发低血糖（低于4mmol/L ）令身体出现冒汗、手抖、头晕和心悸等现象，甚至可以造成神经系统永久性损伤，导致死亡。成年糖尿病患者的理想血糖水平为空腹血糖 4.4 -7.0 mmol/L 餐后血糖 ≤  8.5 mmol/L 糖化血色素 ≤  6.5% 。

Q2：网上说酸性体质容易导致我们患上“三高”，因此多喝碱性水能中和体内酸性和预防“三高”？

A2：“三高”（高血压，高血糖和高血脂）是属于身体代谢的毛病，和身体“酸不酸”没有关系，加上“酸性体质”是否容易生病也只是许多“专家”一厢情愿的看法。血液的pH值是在7.4 左右，本来就是碱性的，而且身体有自己的调节功能，无需靠碱性水来调节；当血液pH值小于7.35甚至更低，那就是酸中毒了，如果发生了酸中毒，想靠喝碱性水来解决问题的话，那么无异于缘木求鱼。

Q3：我老婆开始吃叶酸备孕，那我也需要吃吗？每天需要吃多少？

A3：准爸爸的营养状态好，精子越健康和有活力，越有利于备孕，因此男性也需要补充叶酸。缺乏叶酸会降低男性的生育能力，同时会增加胎儿出生缺陷的可能性。所以，准爸爸和准妈妈一样需要坚持营养而均衡的饮食，加上每天补充至少0.4毫克的叶酸，建议餐后服用以免引起肠胃不适。

Q4：我滴眼药水后为什么会感觉喉咙发苦？是不是药物过敏反应？ 

A4：在内眼角和鼻腔之间有一个叫“泪道”的特殊结构连通内眼角和鼻腔，同时在结构上，鼻腔和喉咙也是相通的。 使用眼药水后感觉喉咙有苦涩的味道是因为眼药水通过泪道流入鼻腔或喉咙，而不是药物过敏。要避免眼药水“误入歧途”导致喉咙发苦，在滴眼药水后轻轻按住内眼角，眼药水就不会循着泪道流入鼻腔或喉咙部位。

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