张静仪／中风错过黄金期 物理治疗还有效？

问：我父亲2个月前中风，如今不良于行。物理治疗对中风患者有帮助吗？

答：一般患者在中风后若只卧床不动，肌肉会萎缩，神经也会退化，甚至也不懂要如何走路以及进行一些简单的动作。

由于神经可塑性（neuroplasticity）的发现，中风后3至6个月内的黄金时期进行物理治疗，可透过重复训练的方式，就像训练幼儿一样学习一切动作，将能协助患者从病床上起身，重新走路，最后回到日常生活甚至回到社会工作。

即使已错过黄金治疗期，但只要接受物理治疗就一定能有改善。在肌肉与神经都强化后，至少减低麻痹与疼痛感，多少都有助改善中风后的生活。

问：我母亲开始有老人综合症的现象，能不能靠物理治疗改善？

答：老人综合症是非常普遍的现象。一个人年纪老迈，身体各种机能包括肌肉、神经、头脑、感官、血管等都会老化。物理治疗可针对性的延缓老化过程，同时有助预防中风。

年长者不应该整天坐和躺，他们可透过物理治疗上的各种运动，例如有氧运动、举重及平衡运动等等，强化肌肉的同时，也能预防跌倒。即使没病痛，在长期接受物理治疗后，即使70岁的年龄也能有50岁的器官功能，如此能更享受乐龄生活。

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