陈文恬／女人喝八珍 男人喝十全？未必！基于健康需求而非性别

问：十全大补汤是适合男性还是女性？我妈妈说女人要喝八珍汤，男人则是十全大补汤，是对的吗？

答：十全大补汤的成分为黄芪、肉桂、党参、白术、茯苓、甘草、当归、熟地、川芎和白芍，除了黄芪和肉桂，其余成分即为八珍汤的组成，而八珍汤实为四物汤和四君子汤两张药方组合而成，四君子汤为补气方，四物汤为补血方，因此八珍汤是气血双补的经典药方，十全大补汤在此基础上加入黄芪加重补气的作用，肉桂则有温补阳气的效果；因此十全大补汤比八珍汤的补性更为峻猛。

十全大补汤和八珍汤都是中国传统的中药汤品，通常用于调理身体，提供营养和增强体力，一般被认为对虚弱、疲劳、气短、贫血、体力不足、月经量少、怕冷、容易感冒等症状有益。然而，这两张药方并不一定特定适合男性或女性，而是根据个人的健康状况和需求而定。

中医认为，女子为阴，以血为本，以肝为先天，女性因为月经、妊娠、分娩、哺乳等生理因素而常出现血虚的体征，临床治疗和调理上更注重补血、养血、和血与活血。男子为阳，以肾为先天，以精、气为本，古代男子多从事繁重的体力劳动，耗气较多，养生调适以益气固阳为主。

然而，现代社会，大部分男性已转为白领办公室工作，而汤品的选择应该根据个人的健康状况和需求来决定，而不是基于性别。男女的生理状态确实有所差异，但不可一概而论。如果有疑虑或需要更详细的建议，建议咨询中医师或其他专业的医疗专家，他们可以根据你的具体情况提供最合适的建议。

陈文恬中医师