【健康医疗网】良好生活习惯 减大肠癌风险

大肠癌是可预防的癌症之一，许多民众误以为肠胃道没有不适，也没有血便等症状，就不用做大肠癌筛检。早期大肠癌其实本来就没有明显症状，容易被忽视，建议应透过定期大肠癌筛检，早期发现异常，并及早阻断癌症的发生或恶化。

50岁至74岁2年内未接受大肠癌筛检的民众应尽早接受筛检，并应定期接受筛检，才能在尚未出现临床病兆前，及早阻断癌症的发生。大肠癌筛检（粪便潜血检查）非常简单，不具侵入性，且检查前不必限制饮食，前往医疗院所领取采便管，在家使用采便棒刮取检体，送回医疗机构，等待筛检结果即可，可遵循下列3步骤在家轻松做筛检：

解便：
在坐式马桶内斜铺卫生纸，坐上马桶解便，将粪便留在马桶内干区或在报纸上解便后，取得检验样本。

采便：
旋转采便管盖后，将采便棒向上拔开。里面的水勿倒掉。在粪便上以轻划方式重复来回刮取适量的检体后，将采便棒放回管内并用力盖上。

送回：
将采便管送回医疗院所检验。

若筛检结果为阴性者，应继续维持每2年1次粪便潜血检查，但如果筛检结果为阳性者，应进一步做大肠镜检查。有部分民众做了筛检结果为阳性后，可能会以为只是痔疮，或不小心流血又再检测1次，结果呈现阴性后，就没有进一步接受大肠镜检查。

不过根据癌症筛检资料显示，筛检结果为阳性者，每2人就有1人有大肠息肉，每20人就有1人有大肠癌。粪便排出过程中，可能摩擦肿瘤或是息肉，而导致间歇性出血混入粪便中，但粪便不会每处都沾有微量血液，因

此只要筛检结果为阳性，一定要进一步接受大肠镜检查。

另外，大肠癌的发生与生活饮食习惯息息相关，久坐不动、爱吃烧烤与红肉或肥胖等因素，都有可能导致大肠癌的发生，所以除了定期接受大肠癌筛检外，也要建立良好的生活习惯，才能减少大肠癌发生风险。

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