陈朝颖／健康饮食亦会高胆固醇 少动老化烟酒为元凶

问：我平时已经很注重饮食，但上个月去做体检，胆固醇还是过高了，到底是什么原因呢？

答：高胆固醇水平是一个常见但非常重要的健康问题。尽管你已经在平时注重饮食，但仍有可能出现高胆固醇的情况，原因可能是多方面的。

首先，遗传因素在胆固醇水平上扮演着重要的角色。有些人可能天生对胆固醇的代谢有一些固有的特点，导致他们更容易出现高胆固醇；即使是在饮食较为健康的情况下，这种遗传影响仍然可能显现。

其次，生活方式因素也是影响胆固醇水平的重要因素。即使你已经注重饮食，其他生活方式习惯，如缺乏运动、吸烟和过度饮酒等，也可能对胆固醇产生负面影响。维持健康的生活方式对于降低胆固醇水平至关重要。

另外，年龄也与胆固醇水平的升高有关。随着年龄的增长，身体的代谢过程可能发生变化，从而导致一些人在中年或老年时更容易出现高胆固醇。

对于一些人来说，即使通过饮食和生活方式的调整仍然无法降低胆固醇水平，药物治疗可能是必要的。一些胆固醇降低药物，如他汀类药物，可以有效地帮助调整胆固醇水平。

最后，每个人的身体都是独特的，对于胆固醇的反应也是个体差异的。因此，即使在健康饮食和生活方式的基础上，仍然可能有些人在胆固醇控制方面面临挑战。

如果你的胆固醇水平仍然过高，建议你与医生进一步讨论。医生可以通过详细的评估了解你的个体情况，制定更具体的管理计划，包括可能的药物治疗和持续的生活方式调整。同时，定期的健康检查对于掌握和维护整体健康也至关重要。

陈朝颖注册药剂师