刘怀友／丰胸秘诀
百字营养餐
胸部主要是由脂肪和肌肉组成。
想要丰胸第一是要提高自己的重量，也就是增重。
第二，训练胸肌可让胸部看起来更丰满。
第三，补充蛋白质和优质脂肪。
市场上如有保健品吃了马上见效很有可能添加了雌激素，造成月经失调、体重不受控、增加癌症几率等副作用。
刘怀友营养师
文章来源：
医识力．文：刘怀友．2023.02.14
百字营养餐
胸部主要是由脂肪和肌肉组成。
想要丰胸第一是要提高自己的重量，也就是增重。
第二，训练胸肌可让胸部看起来更丰满。
第三，补充蛋白质和优质脂肪。
市场上如有保健品吃了马上见效很有可能添加了雌激素，造成月经失调、体重不受控、增加癌症几率等副作用。
刘怀友营养师
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